La maracuyá, o también llamada fruta de la pasión, es una planta que pertenece a la familia Pasiflorácea, la maracuyá posee muchas propiedades benéficas y hasta usos medicinales, así como propiedades nutritivas, todo ello con un excelente sabor. Veamos para que es buena la maracuyá y asimismo, como preparar té de hojas de maracuyá o con la misma fruta en sí.

Importancia nutricional de la maracuyá y usos medicinales:

• Mejora el tránsito intestinal.
• Excelente para aliviar el estrés y la ansiedad.
• Ayuda a bajar de peso.

• Es refrescante.
• El maracuyá es rica en vitaminas y minerales.
• Es bueno para tratar el estreñimiento.
• Alivia dolores musculares.
• La maracuyá nos sirve para aliviar dolores de cabeza.
• Ayuda a combatir el insomnio.
• Combate la depresión.
• Protege contra las afecciones de próstata, vejiga urinaria e hígado.
• Ayuda a combatir el ácido úrico.
• Disminuye el colesterol.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Reduce el riesgo de ciertas alteraciones y enfermedades.

¿Cómo preparar té con hojas de maracuyá?

Ingredientes:
• 10 gramos de hojas de maracuyá.
• ½ litro de agua.

¿Cómo preparar?
• Ponga a hervir el agua y agregue las hojas de maracuyá.
• Deje hervir por 10 minutos.
• Cuele.

¿Cómo tomarlo?
• Tome la infusión todas las tardes.

¿Cómo preparar té con fruta maracuyá?

Ingredientes:
• 2 maracuyás.
• 1 litro de agua.

¿Cómo se prepara?
• Ponga a hervir el agua y agregue las maracuyás partidas previamente por la mitad.
• Deje hervir por 10 minutos.
• Cuele y endulce (si gusta con azúcar o miel).

¿Cómo se toma?
• Tome la infusión 2 veces al día.