Porque es importante la maracuyá y qué enfermedades cura

La maracuyá, o también llamada fruta de la pasión, es una planta que pertenece a la familia Pasiflorácea, la maracuyá posee muchas propiedades benéficas y hasta usos medicinales, así como propiedades nutritivas, todo ello con un excelente sabor. Veamos para que es buena la maracuyá y asimismo, como preparar té de hojas de maracuyá o con la misma fruta en sí.

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Importancia nutricional de la maracuyá y usos medicinales:


  • Mejora el tránsito intestinal.
  • Excelente para aliviar el estrés y la ansiedad.
  • Ayuda a bajar de peso.
  • Importancia nutricional de la maracuyá
  • Es refrescante.
  • El maracuyá es rica en vitaminas y minerales.
  • Es bueno para tratar el estreñimiento.
  • Alivia dolores musculares.
  • La maracuyá nos sirve para aliviar dolores de cabeza.
  • Ayuda a combatir el insomnio.
  • Combate la depresión.
  • Protege contra las afecciones de próstata, vejiga urinaria e hígado.
  • Ayuda a combatir el ácido úrico.
  • Disminuye el colesterol.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Reduce el riesgo de ciertas alteraciones y enfermedades.

¿Cómo preparar té con hojas de maracuyá?


Ingredientes:
• 10 gramos de hojas de maracuyá.
• ½ litro de agua.

¿Cómo preparar?
• Ponga a hervir el agua y agregue las hojas de maracuyá.
• Deje hervir por 10 minutos.
• Cuele.

¿Cómo tomarlo?
• Tome la infusión todas las tardes.

¿Cómo preparar té con fruta maracuyá?


Ingredientes:
• 2 maracuyás.
• 1 litro de agua.

¿Cómo se prepara?
• Ponga a hervir el agua y agregue las maracuyás partidas previamente por la mitad.
• Deje hervir por 10 minutos.
• Cuele y endulce (si gusta con azúcar o miel).

¿Cómo se toma?
• Tome la infusión 2 veces al día.

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