La mora es una fruta originaria de Persia. La fruta mora nos proporciona muchos beneficios para la salud gracias a sus propiedades.

Para que es buena la mora:

• Son ricas en vitaminas A y C.
• Aportan pocas calorías, las moras tienen 35 calorías por cada 100 g.
• Por las personas que quieran bajar de peso, las moras resultan de gran ayuda.
• Ayudan a limpiar el organismo.
• Buenas para la salud de la piel.
• Buenas para combatir la diarrea.
• Las moras son buenas para el corazón.
• Son refrescantes.
• Ayuda a combatir inflamaciones de la boca y de la garganta.
• Son buenas para la salud de los dientes y encías.
• Previene enfermedades cardiovasculares.
• Son anticancerígenas.
• Ayuda a prevenir las infecciones urinarias.
• Son diuréticas.
• Son antioxidantes.
• Buenas para la vista.
• Es rica en potasio.
• Combaten el colesterol alto.
• Se recomiendan en casos de dolor de cabeza.