De entre las frutas, el porcentaje de agua en la piña es bastante alto, ya que contiene aproximadamente 87% de agua, lo cual explica él porque es tan refrescante sobre todo en verano, de hecho, se asocia con las zonas cálidas del planeta y su sola vista refleja frescura, se puede saborear en rebanadas, en forma de botana, preparada con agua e incluso se mezcla con bebidas alcohólicas.
Contiene aproximadamente 87% de agua, lo cual explica él porque es tan refrescante…
Algunas características generales de la piña:
- El nombre científico de la piña es Ananas comosus.
- Es originaria de América del sur.
- Fructifica una sola vez cada 3 años, produciendo un solo fruto.
- Su forma es alargada, cubierto con hojas como escamas y coronado por un penacho de hojas.
- Su cultivo se da en lugares cálidos y con suficiente humedad.
- Tiene las siguientes propiedades nutricionales:
- Calorías 50, por cada 100g de piña.
- Fibra 1.4 g.
- Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 y mucha C.
- Minerales hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio y zinc.
- Es un laxante y desintoxicante natural.
- Contiene bromelina sirve para la digestión.
- Es diurética, antioxidante, alcalinizante y antiinflamatoria.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Mejora la apariencia de la piel.
- Etc.
Otras frutas que también contienen mucha agua:
- Sandia
- Fresa
- Melón
- Naranja
- Manzana
- Toronja
- Durazno
- Kiwi
La piña como fruta refrescante
Es una fruta que de solo imaginarla remite a lugares llenos de sol, su aporte nutritivo es insuperable además que sabe bien en cualquier presentación sola o acompañada.El hecho que mas de la mitad de su composición es agua da una idea clara del porque al probarla es tan refrescante.