Beneficios del arándano para los riñones

Los arándanos son una de las fuentes más poderosas de antioxidantes, aún mejor que el té verde y el jugo de uva. Entre los beneficios y propiedades que aporta podemos destacar que el arándano es bueno para los riñones, pues ayuda a limpiar y desintoxicar estos importantes órganos del sistema urinario humano.

"Tomar 2 vasos de jugo de arándano al día ayuda a purificarlos, limpiarlos y favorece la eliminación de piedras…"


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Vitaminas y minerales que nos da el arándano:


Los arándanos sirven para los riñones
  • Vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, E y K.
  • Minerales: hierro, calcio, potasio, yodo, zinc, magnesio y fósforo.


Los arándanos son buenos para el riñón porque:


  • Son una excelente fuente de antioxidantes naturales, por lo que es ideal para protegernos de los radicales libres.
  • Tomar 2 vasos de jugo de arándano al día ayuda a purificarlos, limpiarlos y favorece la eliminación de piedras.
  • Es una de las mejores frutas que ayudan a prevenir las infecciones urinarias.
  • Evitan la cistitis en las mujeres.

Además:


  • Es muy benéfico para el corazón, pues las propiedades que aporta son similares a los de una copa de vino tinto.
  • Disminuye bacterias como la Escherichia coli (E. coli).
  • Mejoran la circulación sanguínea.
  • Reduce las bacterias de la boca, disminuye la placa dental y la caries.
  • Combate las bacterias que causan las úlceras estomacales.
  • Ayuda a reducir el colesterol malo.
  • Los arándanos rojos frescos solo aportan 50 calorías por cada 100 g.
  • Tomando jugo de arándano ayuda a eliminar los parásitos intestinales.
  • Si tiene hemorroides, aplique directamente arándanos sobre ellas, ya que posee enormes cualidades astringentes.
  • Cuida y mejora la apariencia de la piel.


¿Cómo tomar el arándano para los riñones?


  • Coma una taza de arándanos diario.
  • Tome jugo de arándanos diario hasta sentir mejoría (1 taza de arándanos y un vaso de agua, licue perfectamente y tome al instante).

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