Los arándanos son una de las fuentes más poderosas de antioxidantes, aún mejor que el té verde y el jugo de uva. Entre los beneficios y propiedades que aporta podemos destacar que el arándano es bueno para los riñones, pues ayuda a limpiar y desintoxicar estos importantes órganos del sistema urinario humano.
"Tomar 2 vasos de jugo de arándano al día ayuda a purificarlos, limpiarlos y favorece la eliminación de piedras…"
Vitaminas y minerales que nos da el arándano:
- Vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, E y K.
- Minerales: hierro, calcio, potasio, yodo, zinc, magnesio y fósforo.
Los arándanos son buenos para el riñón porque:
- Son una excelente fuente de antioxidantes naturales, por lo que es ideal para protegernos de los radicales libres.
- Tomar 2 vasos de jugo de arándano al día ayuda a purificarlos, limpiarlos y favorece la eliminación de piedras.
- Es una de las mejores frutas que ayudan a prevenir las infecciones urinarias.
- Evitan la cistitis en las mujeres.
Además:
- Es muy benéfico para el corazón, pues las propiedades que aporta son similares a los de una copa de vino tinto.
- Disminuye bacterias como la Escherichia coli (E. coli).
- Mejoran la circulación sanguínea.
- Reduce las bacterias de la boca, disminuye la placa dental y la caries.
- Combate las bacterias que causan las úlceras estomacales.
- Ayuda a reducir el colesterol malo.
- Los arándanos rojos frescos solo aportan 50 calorías por cada 100 g.
- Tomando jugo de arándano ayuda a eliminar los parásitos intestinales.
- Si tiene hemorroides, aplique directamente arándanos sobre ellas, ya que posee enormes cualidades astringentes.
- Cuida y mejora la apariencia de la piel.
¿Cómo tomar el arándano para los riñones?
- Coma una taza de arándanos diario.
- Tome jugo de arándanos diario hasta sentir mejoría (1 taza de arándanos y un vaso de agua, licue perfectamente y tome al instante).