La hierbabuena es una planta carminativa, es decir, que tiene la propiedad de expulsar los gases intestinales o favorecer su disminución. Por ello, si toma una taza de té de hierbabuena, también llamada menta, después de comer o a la hora que sienta los molestos gases, le ayudará a sentir alivio.

 

¿Cómo preparar el té de hierbabuena para eliminar los gases?

 

Ingredientes:

• 1 ramita de hierbabuena.
• 1 litro de agua.

 

Preparación:

• Ponga a hervir el agua, una vez que suelte el hervor, añada la hierbabuena. Deje a fuego bajo 2 minutos.
• Retire de la lumbre, tapa el recipiente y deje reposar 10 minutos.

 

¿Cómo se toma?

• Tome calientito en tres tomas. Endulce con miel (opcional).
• También ayuda en bebés, dele unas cucharaditas para aliviar cólicos y gases.

 

¿Qué más tiene la hierbabuena para nuestro organismo?

• Ayuda a facilitar las digestiones.
• Combate la acidez estomacal.
• Favorece la producción de bilis.
• Buena para cólicos o dolores estomacales.
• Es buena para los casos de estrés, nerviosismo y ansiedad.
• Combate el estreñimiento.
• Ayuda a bajar la fiebre.
• Es buena para los casos de bronquitis, gripe y resfriados.
• Bueno para combatir las náuseas.
• Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y de muelas.