¿De qué está compuesta la placa dentobacteriana?

La placa bacteriana es un conjunto de elementos que se encuentran en la superficie del esmalte de los dientes y con frecuencia provoca caries e infecciones gingivales. También se le llama placa dental. Pero veamos de que está compuesta la placa dentobacteriana y como poder evitarla.

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¿De qué está formada la placa dentobacteriana?


Composición de la placa dentobacteriana
  • Las placas están constituidas por el 70 % de bacterias.
  • El resto está formado por sustancias proteicas, por detritos alimenticios, fragmentos de elementos epiteliales exfoliados y por sarro.
  • La mucina secretada por las glándulas salivales también forma parte de la placa.
  • Puede variar el grosor y consistencia, dependiendo del metabolismo del individuo, la higiene dental, la dieta y diversos estados ambientales.

¿Cómo se puede evitar la placa bacteriana?


  • Cepíllese los dientes mínimo dos veces al día o después de cada comida.
  • Use hilo dental por lo menos una vez al día.
  • Use enjuague bucal diario.
  • Programe por lo menos una visita anual al dentista.
  • Remplace su cepillo de dientes cada tres meses.
  • No olvide de limpiar suavemente las encías y la lengua cuando se cepille los dientes.
  • Lleve una dieta rica en fibras, frutas y verduras.
  • Limite el consumo de almidones y azúcares, principalmente alimentos pegajosos.

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