¿Qué personas corren más riesgo de sufrir gastritis?

Vamos a describir que es la gastritis, sus síntomas, la forma de prevenirla y como se puede curar con tratamientos naturales. Bien, la gastritis es una inflamación de la mucosa interior del estómago, cuyos síntomas más comunes son:

  • Ardor.
  • Dolor e inflamación del estómago.
  • Indigestión.
  • Pérdida del apetito.
  • Sensación de hambre.
  • Agruras.
  • Eructos.
  • Hipo.
  • Náuseas.
  • Vómitos.
  • En los casos más graves la mucosa estomacal sangra y hay la presencia de heces oscuras.

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¿Qué personas corren más riesgo de sufrir gastritis?


Las personas que más corren más riesgo de sufrir gastritis son las que no tienen estos hábitos:
¿Cómo se puede prevenir y curar la gastritis?
  • Comer tres veces al día y en horarios establecidos.
  • Nunca saltarse el desayuno.
  • Lávese las manos antes de comer y después de ir al baño.
  • Llevar a cabo una dieta balanceada.
  • No comer alimentos en la calle.
  • Evitar y controlar el estrés.
  • Evite el consumo exagerado de alcohol.
  • No fumar.
  • Comer alimentos con fibra que favorezcan una buena digestión.

Los alimentos que debe consumir moderadamente son:


  • Jitomate y tomate.
  • Chocolate.
  • Vinagre.
  • Ajo, cebolla y perejil.
  • Alcohol y tabaco.
  • Café, té negro, refrescos con gas.
  • Pastas y jugo de carne.
  • Frutas ácidas: limón, naranja, piña, fresa, guayaba, etc.

Los alimentos recomendados para la gastritis y que puede comer con confianza son:


  • Arroz blanco.
  • Verduras cocidas.
  • Pescado y pollo cocido u horneado, no frito.
  • Carne de ternera.
  • Huevos al gusto, no fritos.
  • Pan blanco.
  • Tortilla.
  • Gelatina.
  • Frutas: manzana, melón, plátano, pera y papaya.
  • Jamón cocido u horneado.
  • Sopas preparadas en casa, no enlatadas.
  • Cereales naturales: avena, salvado.
  • Leche, requesón, quesos no fuertes.
  • Té de manzanilla o hierbabuena.

¿Qué cómo curar la gastritis de forma natural?


Lleve a cabo lo siguiente:
1. Tome todos los días por la mañana y por la tarde un vaso de agua mezclado con 2 cucharadas de linaza molida.
2. Seguido de un licuado de avena con papaya y un jugo a base de zanahoria, papa cruda y col.
3. Este tratamiento natural seguido al pie de la letra le ayudará en un mes a sentir gran alivio, así como a disminuir las molestias. A los tres meses de llevarlo a cabo fielmente la gastritis se habrá curado.

Los siguientes son alimentos prohibidos para la gastritis, es decir, mientras lleve a cabo este tratamiento evite:


  • Comidas muy condimentadas.
  • Carne de puerco.
  • Frutas o jugo de naranja, uva, piña y limón.
  • Café.
  • Salsas.
  • Picantes.
  • Refresco.
  • Grasas en exceso.
  • Chile.

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