¿Qué personas corren más riesgo de sufrir gastritis?

Vamos a describir que es la gastritis, sus síntomas, la forma de prevenirla y como se puede curar con tratamientos naturales. Bien, la gastritis es una inflamación de la mucosa interior del estómago, cuyos síntomas más comunes son:

  • Ardor.
  • Dolor e inflamación del estómago.
  • Indigestión.
  • Pérdida del apetito.
  • Sensación de hambre.
  • Agruras.
  • Eructos.
  • Hipo.
  • Náuseas.
  • Vómitos.
  • En los casos más graves la mucosa estomacal sangra y hay la presencia de heces oscuras.

¿Qué personas corren más riesgo de sufrir gastritis?


Las personas que más corren más riesgo de sufrir gastritis son las que no tienen estos hábitos:
¿Cómo se puede prevenir y curar la gastritis?
¿Cómo se puede prevenir y curar la gastritis?
  • Comer tres veces al día y en horarios establecidos.
  • Nunca saltarse el desayuno.
  • Lávese las manos antes de comer y después de ir al baño.
  • Llevar a cabo una dieta balanceada.
  • No comer alimentos en la calle.
  • Evitar y controlar el estrés.
  • Evite el consumo exagerado de alcohol.
  • No fumar.
  • Comer alimentos con fibra que favorezcan una buena digestión.

Los alimentos que debe consumir moderadamente son:


  • Jitomate y tomate.
  • Chocolate.
  • Vinagre.
  • Ajo, cebolla y perejil.
  • Alcohol y tabaco.
  • Café, té negro, refrescos con gas.
  • Pastas y jugo de carne.
  • Frutas ácidas: limón, naranja, piña, fresa, guayaba, etc.

Los alimentos recomendados para la gastritis y que puede comer con confianza son:


  • Arroz blanco.
  • Verduras cocidas.
  • Pescado y pollo cocido u horneado, no frito.
  • Carne de ternera.
  • Huevos al gusto, no fritos.
  • Pan blanco.
  • Tortilla.
  • Gelatina.
  • Frutas: manzana, melón, plátano, pera y papaya.
  • Jamón cocido u horneado.
  • Sopas preparadas en casa, no enlatadas.
  • Cereales naturales: avena, salvado.
  • Leche, requesón, quesos no fuertes.
  • Té de manzanilla o hierbabuena.

¿Qué cómo curar la gastritis de forma natural?


Lleve a cabo lo siguiente:
1. Tome todos los días por la mañana y por la tarde un vaso de agua mezclado con 2 cucharadas de linaza molida.
2. Seguido de un licuado de avena con papaya y un jugo a base de zanahoria, papa cruda y col.
3. Este tratamiento natural seguido al pie de la letra le ayudará en un mes a sentir gran alivio, así como a disminuir las molestias. A los tres meses de llevarlo a cabo fielmente la gastritis se habrá curado.

Los siguientes son alimentos prohibidos para la gastritis, es decir, mientras lleve a cabo este tratamiento evite:


  • Comidas muy condimentadas.
  • Carne de puerco.
  • Frutas o jugo de naranja, uva, piña y limón.
  • Café.
  • Salsas.
  • Picantes.
  • Refresco.
  • Grasas en exceso.
  • Chile.

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