Beneficios del método del ritmo y su porcentaje de confiabilidad

Hay diversos métodos de planificación familiar y uno de ellos es el método del ritmo o del calendario, veamos brevemente a qué se refiere el método del ritmo y si nos conviene planificar y cuidarnos con él. El aparato reproductivo de la mujer es cíclico, todos los meses atraviesa por un periodo de fertilidad y por otro de esterilidad.

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Beneficios del método del ritmo:


  • El ritmo es un método que sirve para evitar el embarazo y se basa en la abstinencia de relaciones sexuales durante los días en los que es factible que se dé la fecundación (unión de un óvulo con un espermatozoide).
  • ¿Qué tan seguro es planificar con el método del ritmo?
  • En términos generales, puede decirse que los días fértiles se presentan más o menos a la mitad del ciclo (este empieza el primer día de la menstruación y termina un día antes de que comience la siguiente).

¿Cómo cuidarse a través del método del ritmo?


Hay que tomar en cuenta dos factores básicos:
  • Que muchas mujeres son irregulares y sus ciclos reproductivos no siempre tienen la misma duración.
  • Y que los espermatozoides (células masculinas) permanecen vivos en el cuerpo femenino cerca de 48 horas.


Según el método del ritmo que días puedo tener relaciones


Para poder ubicar los días fértiles con un poco más de precisión, hay que llevar un registro menstrual durante un año y aplicar la siguiente fórmula:
  • Si el ciclo dura de 26 a 30 días se resta 26-18 = 8 y 30-11 = 19.
  • Lo que significa que los días fértiles (de abstinencia) van del 8 al 19 del calendario personal de cada mujer. Así que, si NO quiere un embarazo, absténgase de mantener relaciones sexuales durante estos días.


Porcentaje de confiabilidad del método del ritmo


  • Este método no afecta la salud y ofrece una efectividad del 86%.

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