Beneficios de comer caldo de lentejas con nopales

La sopa de lentejas con nopales son una combinación de dos alimentos súper nutritivos, que además de disfrutar su delicioso sabor, también nos aporta muchas propiedades alimenticias y medicinales a nuestro organismo. Esta sopa o caldo es el alimento ideal que no debe faltar en nuestra mesa si lo que deseamos es alimentarnos saludablemente. Los ingredientes para hacer sopa de lentejas con nopales precisamente son lentejas, nopales, ajo, cebolla, sal y cilantro como base.

"Es súper benéfico para la salud cardiovascular, cuida la salud del corazón y ayuda a disminuir la hipertensión. Combate efectivamente los niveles de colesterol en la sangre…"


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¿Por qué es muy saludable comer caldo de lentejas con nopales?


Beneficios de comer caldo de lentejas con nopales:
Sopa de lentejas
  • Aporta vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, C y E.
  • Minerales: potasio, fósforo, calcio, hierro, zinc, selenio, magnesio, cobre, manganeso y sodio.
  • Es súper benéfico para la salud cardiovascular, cuida la salud del corazón y ayuda a disminuir la hipertensión.
  • Combate efectivamente los niveles de colesterol en la sangre.
  • Es un buen alimento contra el estrés y para personas diabéticas.
  • Magnífico para el mejoramiento del tránsito intestinal, combatiendo así el estreñimiento y de igual modo combate los problemas de colon.
  • Fortalece la salud del sistema óseo, previene la osteoporosis y la descalcificación.
  • Muy bueno para desintoxicar el organismo. Aportan antioxidantes para combatir los radicales libres.
  • Ayuda a tener una mejor y rápida cicatrización de las heridas de la piel.
  • Favorece la salud del cabello, embellece la piel y cuida las uñas.
  • Es de los mejores alimentos para curar la anemia.
  • Es un anticancerígeno.
  • Alimento ideal para quien desea cuidar su peso o bajar algunos kilos de más.
  • Trata enfermedades como artrosis, artritis y reuma.
  • Ayuda a preservar la salud del hígado.
  • Es bueno para aumentar los glóbulos rojos de manera natural.


Esta sopa o caldo de lentejas con nopales está al alcance de todos, su precio de preparación es mínimo, en cambio sus beneficios para nuestro organismo son máximos. Puede comerse antes de algún guisado o bien puede ser el platillo principal.

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