El talón es la parte posterior del pie formada por el hueso mayor del tarso, denominado calcáneo.

 

Cansancio en los talones

Muchas personas suelen lesionarse o cansarse mucho de los talones, existen distintas causas por las que uno se canse de los talones, entre las posibles causas son:

• Caminar inadecuadamente ocasiona dolor en los talones a tal grado de dañar las articulaciones.
• Calzado inadecuado.
• Caminar en exceso.
• Permanecer bastante tiempo de pie.
• Crecimiento del espolón.
• Tener el pie plano.
• Padecer enfermedades como la artritis.
• Rigidez en los músculos de la pantorrilla.
• Hinchazón de los pies.

 

En ocasiones se debe acudir con un experto (podiatra) para esclarecer la causa del cansancio y como recomendación, es necesario utilizar el calzado adecuado, caminar correctamente, desde luego hacer ejercicios de flexibilidad y fortalecimiento.