Ahora comer albaricoque o melocotón no será por placer sino porque este fruto colabora a cuidar nuestra piel con su vitamina A. La vitamina A en un estimulante de la producción y renovación celular, elimina la piel muerta para que el cuerpo permanezca suave. Además de todas estas aportaciones también reduce el daño ocasionado por el exceso de sol.

 

¿Dónde obtener vitamina A?

La mejor fuente es el albaricoque, escoge uno de preferencia con cáscara y pulpa color naranja oscuro puesto que contienen más vitamina A. Además encuentras esta vitamina A en alimentos como acelga, zanahoria, chabacano, mango, melón, pescado, etc.

 

Exfoliante de albaricoque o melocotón con una buena dosis de vitamina A

 

Ingredientes

• 2 melocotones sin hueso.
• 1 cucharada de aceite de oliva.
• Azúcar morena.

 

Preparación:

• Aplasta los dos albaricoques en un recipiente.
• Vacía la cucharada de aceite de oliva y revuelve.
• Agrega suficiente azúcar morena y revuelve aún más.
• Mezcla hasta forma una pasta.

 

Forma de aplicar:

• Frota ligeramente el cuerpo.
• Deja que actué en tu cuerpo por espacio de 5 a 10 minutos.
• Enjuaga con agua tibia.

 

Consuma de forma regular el melocotón y asimismo, aplique la anterior receta, ya que de esta manera aprovechamos los melocotones para embellecer la piel si esta descuida o caso contrario la suavizamos más.

 

El albaricoque, también es contiene vitamina C y silicio, que se encargan de mantener una piel firme y sana.