Si, un jugo de fresas le será muy útil para bajar de peso, aunque también, comer un plato de fresas todos los días le ayudará a adelgazar.

 

Receta de jugo de fresas para bajar de peso

 

Ingredientes:

• 7 fresas.
• El jugo de un limón.
• 1 vaso de agua.

 

¿Cómo se prepara?

• Poner todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.
• Licuar perfectamente.

 

Modo de beber:

• Tome recién preparado media hora antes del desayuno todos los días.
• También lo puede tomar a medio día.
• No le agregue miel ni azúcar.

 

Jugo adelgazante con fresas

 

Ingredientes:

• De 10 fresas.

 

Forma de preparar:

• Lavar muy bien las fresas.
• Pártalas a la mitad y póngalas en un plato.

 

¿Cómo se toma?

• Coma como coctel todos los días.
• Puede ser media hora antes del desayuno o de la comida, o a medio día.

 

Por supuesto, para que el zumo de fresas funcione como adelgazante, necesita también llevar:

• Una dieta saludable todos los días, donde se consuma frutas y verduras, así como comida con poca grasa y reducir la bollería industrial.
• También minimice la comida rápida y de la calle.
• Coma de forma moderada, mastique bien y come sin prisas.
• Tome agua simple todos los días.
• Haga ejercicio o alguna actividad física.
• No se salte ninguna comida. En especial el desayuno.
• No se la pase todo el día mirando la tv o en el internet. Cuando tenga la oportunidad ¡muévase!