Ventajas que nos aporta el aceite de cártamo

El aceite se extrae de las semillas en frío y de primera presión (sin refinar), así conservara todas sus propiedades. Este aceite es ligero y dorado, y uno de sus mejores beneficios es el de prevenir las dolencias cardiacas.

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¿Qué beneficios tiene el aceite de cártamo?


  • Es rico en vitamina E, el antioxidante que sirve para la prevención de cáncer y evitar el envejecimiento prematuro.
  • Favorece el funcionamiento del sistema inmunológico.
  • Este aceite ayuda a mantener sana la piel.
  • ¿Para qué es bueno el aceite de cártamo?
  • El aceite de cártamo es buen para desintoxicar el organismo.
  • Gracias a su contenido en fitoesteroles ayudan a reducir el colesterol y previenen las enfermedades cardiacas y las embolias.
  • El aceite de cártamo es rico en ácidos grasos omega 6.
  • Diluye la sangre.
  • Bueno para el sistema nervioso y las funciones cerebrales.
  • Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
  • Previene el estreñimiento.
  • Ayuda a controlar la presión sanguínea.


¿Cómo se toma el aceite de cártamo?


  • Frío o crudo, no se debe calentar, ya que a altas temperaturas se estropea. Añádalo crudo en ensaladas o como aliño en otros platillos.

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