Porque se dice que la obesidad puede tener causa genética

La obesidad posee un componente genético, es decir, cada organismo tiene algo así como un sistema que le es propio y particular que le provee información acerca de cuanta cantidad de grasa corporal debe tener el cuerpo. Sin embargo, este rasgo genético puede ser controlado.

Enlaces patrocinados:
¿Cómo prevenir y tratar la obesidad?


  • Lleve a cabo una dieta sana y balanceada.
  • Haga ejercicio.
  • Obesidad por genética hereditaria
  • Tome agua simple.
  • Incluya frutas y verduras en su alimentación.
  • Evite el sedentarismo.
  • Al comer, hágalo de forma lenta y mastique bien.
  • Evite la comida muy grasosa y las harinas en exceso.
  • Duerma bien.
  • Evite los malos hábitos como tomar alcohol y fumar.

¿Cómo aumentar las probabilidades de obesidad?


Por otro lado, son muchos los factores que pueden incidir para que una persona suba indebidamente de peso:
  • Problemas orgánicos y psicológicos.
  • Entrada a la pubertad.
  • Menopausia.
  • Sedentarismo obligado por alguna causa.
  • Cambio de hábitos en las comidas.


Si sus papás o algún familiar son o fue “gordito” hay muchas probabilidades de que usted también lo sea. De cualquier forma, ante cualquier duda de su peso, consulte a un médico.

Enlaces patrocinados:

Promocionado:

 

Deja un comentario:

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *