Ejercicios fáciles de realizar que nos ayudan a atenuar y prevenir las arrugas del rostro.
EJERCICIOS FACIALES CONTRA LAS ARRUGAS
Ejercicio para suavizar las arrugas de la frente
- Apoye las yemas de los dedos sobre las cejas, suba hasta el nacimiento del pelo y abra hacia las sienes.
Ejercicio para las arrugas del entrecejo
- Presione con los dedos sobre las cejas y vaya abriendo los pliegues de la piel hacia los costados, pero sin estirar demasiado.
Ejercicio para bolsas debajo de los ojos
- Presione sobre las ojeras con los dedos índice, sobre el hueso y hacia afuera.
Ejercicio para las arrugas de alrededor de los labios y para eliminar la tensión
- Apoye los pulgares sobre la mandíbula y presione los pómulos con los otros dedos, desde el frente al nacimiento del pelo, como si aplicara rubor.
Finalmente acabe los ejercicios girando la cabeza en redondo y suavemente. Lleva a cabo esta rutina 3 veces.