Los ejercicios que sirven para atenuar las arrugas del rostro

Ejercicios fáciles de realizar que nos ayudan a atenuar y prevenir las arrugas del rostro.

EJERCICIOS FACIALES CONTRA LAS ARRUGAS



Ejercicios que puedes hacer contra la aparición de arrugas
Ejercicios que puedes hacer contra la aparición de arrugas

Ejercicio para suavizar las arrugas de la frente


  • Apoye las yemas de los dedos sobre las cejas, suba hasta el nacimiento del pelo y abra hacia las sienes.


Ejercicio para las arrugas del entrecejo


  • Presione con los dedos sobre las cejas y vaya abriendo los pliegues de la piel hacia los costados, pero sin estirar demasiado.


Ejercicio para bolsas debajo de los ojos


  • Presione sobre las ojeras con los dedos índice, sobre el hueso y hacia afuera.


Ejercicio para las arrugas de alrededor de los labios y para eliminar la tensión


  • Apoye los pulgares sobre la mandíbula y presione los pómulos con los otros dedos, desde el frente al nacimiento del pelo, como si aplicara rubor.


Finalmente acabe los ejercicios girando la cabeza en redondo y suavemente. Lleva a cabo esta rutina 3 veces.

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