Antojo de comer chocolate ¿Por qué me dan ganas de comer chocolate?

El chocolate es un producto que se obtiene del cacao, aparte del cacao, contiene leche, carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas y minerales, es dulce o amargo, cremoso, puede ser negro o blanco, pero siempre tendrá un buen sabor, a menudo se emplea como fuente de energía rápida y a más de uno, nos dan ganas de comer chocolate a cada rato.

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¿Por qué nos apetece comer chocolate?


  • La causa principal y científica, se debe a una disminución de la serotonina (sustancia neurotransmisora) del organismo.
  • Porque nos apetece comer chocolate
  • En situaciones de estrés también se generan ganas de comer chocolate.
  • La mal nutrición o falta de nutrientes en el organismo, provoca ganas de comer chocolate.
  • También en situaciones de depresión, se crean ganas de comer chocolate.
  • Los antojos por el chocolate también nos dicen que, a tu cuerpo le falta magnesio.
  • Te dan ganas de comer chocolate por simple antojo.

¿Cuáles son los beneficios de comer chocolate?


  • Es una poderosa fuente de antioxidantes.
  • El chocolate nos hace obtener energía.
  • Permite que tengamos un mejor humor durante el día.
  • El chocolate colabora con la sensación de saciedad.
  • Evita el riesgo de enfermedades del corazón, reduciendo las posibilidades de sufrir un paro cardiaco.
  • El chocolate ayuda a evitar el congestionamiento de las arterias.
  • Ayuda a tener inteligencia.
  • El chocolate disminuye la presión sanguínea.
  • Ayuda a disminuir el colesterol malo.

Como acabamos de ver dan ganas de comer chocolate, debido a la disminución de la serotonina esto sucede ante situaciones de estrés o mala alimentación, cuando se deja de suministrar el aminoácido, y una de las formas más rápidas que tiene el cuerpo de conseguirlo es mediante el chocolate, es por ello que sentimos antojo o necesidad de chocolate, es una reacción natural del cuerpo, así que nunca está de más comer chocolate. Todo con moderación y cuida que sea chocolate genuino y no uno que solo dice en su etiqueta “sabor a chocolate”.

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