El hockey sobre césped es un deporte donde dos equipos de once jugadores cada uno, tienen que hacer un gol al rival mediante un palo o stick. En este caso el juego es sobre césped ya que la otra modalidad es sobre hielo y utilizando patines.

 

Porque es bueno practicar hockey sobre césped

Practicar hockey sobre césped es diferente al jugarlo sobre hielo, pero aun así requiere de un buen rendimiento físico y si no se tiene, con el tiempo se adquiere junto con algunos beneficios como:

• Mejorar el sistema cardiovascular.
• Ayudar a perder peso.
• Aumenta la fuerza muscular, debido que presenta mayor resistencia correr que patinar.
• Mejorar el rendimiento físico.
• Mejorar la coordinación y equilibrio.
• Aumentar la agilidad.
• Mejorar la respiración.
• Aprender a trabajar en equipo.
• Mejorar tu resistencia.
• Mejorar la comunicación.
• Aumentar tu velocidad y la mejora.
• Mejorar la concentración.
• Aumentar tu creatividad.
• Ayuda a fortalecer y tonificar el cuerpo en general.

 

El hockey sobre césped es una excelente actividad deportiva para los niños, ya que estimula si sistema motriz y también es ideal para salir de nuestras rutinas de sedentarismo.