No tengo ganas de ir al gimnasio ¿Por qué me da flojera ir al gym?

Todas las personas alguna vez en nuestra vida hemos pensado hacer ejercicio, y que mejor manera que asistiendo a un gym, pero este pensamiento la mayoría de las veces se queda así, siendo simplemente una idea que no realizamos, otras veces comenzamos a ir, pero al poco tiempo dejamos de ir, y volver nos cuesta mucho. Sin duda la flojera es la principal causa, pero ¿por qué me da tanta pereza ir al gimnasio?, más sabiendo que es para nuestro bien.

"Nosotros somos nuestra propia barrera para poder realizar las metas que tenemos en mente, ya que ponemos cientos de pretextos, te invitamos a forjarte día con día nuevas metas y entre ellas ejercitarte"


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¿Por qué la pereza de ir al gym?


  • Nos sentimos agotados de las actividades diarias como para tener que esforzamos otra vez en el gym.
  • Por temor a la crítica.
  • Porque me da pereza ir al gimnasio
  • No asistimos al gym por que nos provoca envaro.
  • Solo vemos gente delgada, tonificada, musculosa y nos desanima nuestro estado.
  • No podemos realizar las rutinas.
  • Por qué sentimos que todos nos ven en el gym.
  • Sentimos que no tenemos fuerzas.
  • Padecemos depresión.
  • Sentimos que ya no tener la edad adecuada para ir al gym.
  • Porque no nos gusta estar solos haciendo ejercicio.
  • Ya no nos sentimos a gusto en el gym que asistimos.
  • No tenemos ni idea de que ejercicios realizar.
  • Tenemos el pensamiento de que no servirá para nada, pues no vemos resultados en nuestro cuerpo.
  • …etc.

¿Qué podemos hacer para motivarnos a asistir al gym?


  • Buscar un gimnasio que sea atractivo.
  • Animar a un amigo, para que asita con nosotros al gym.
  • Pensemos en nuestra salud.
  • Comprar ropa deportiva que nos guste.
  • Mentalicemos los buenos resultados que habrán después de cierto tiempo.
  • Preguntar al entrenador cuales son las rutinas adecuadas a nuestro cuerpo.
  • Organizar nuestros horarios.
  • Comprar semillas nutritivas para saborear después de la rutina.
  • Fijarnos nuevos propósitos y metas.
  • …etc.

Nosotros somos nuestra propia barrera para poder realizar las metas que tenemos en mente, ya que ponemos cientos de pretextos, te invitamos a forjarte día con día nuevas metas y entre ellas ejercitarte diariamente para obtener una mejor salud, un mejor desempeño en las actividades diarias, y porque no, una mejor figura.

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