La hierba llantén (Plantago Major) es un excelente expectorante, que actúa con eficacia para despejar afecciones respiratorias como la tos, resfriados, disfonía, ronquera y mucosidades pulmonares. Así como para aliviar gripes, asma, laringitis y faringitis.

 

Cómo preparar infusión que sirve para la tos

 

Ingredientes:

• 1 cucharada de hojas secas o frescas de llantén.
• 1 taza de agua bien caliente.

 

Modo de preparar:

• Vierta el llantén al agua y deje reposar 5 minutos.
• Cuele.

 

Forma de aplicar:

• Tome 3 tazas al día.

 

Cómo preparar té de llantén para la tos

Ingredientes:

• 50 gramos de hojas de llantén.
• 1 litro de agua.

 

Cómo preparar:

• Ponga a hervir el agua.
• Cuando suelte el hervor añada el llantén.
• Deje que hierva 3 minutos y retire del fuego.
• Tape y deje entibiar para posteriormente colar

 

Cómo debo tomar el té llantén:

• Tome 3 tazas al día, por tres días.

 

Para hacer gárgaras

Ingredientes:

• Varias hojas de llantén.
• ½ litro de agua hirviendo.

 

¿Cómo se prepara?

• Machaque las hojas y añádalas al agua hirviendo.
• Tape y deje reposar por minutos o hasta enfriar.
• Cuele.

 

¿Cómo se aplica?

• Haga gárgaras tres veces al día.
• No lo tome.

 

Advertencia: no tome durante el embarazo, en la lactancia o en menores de 12 años.