Esta hierba muy popular pertenece a la familia de las labiadas cuyo nombre científico es salvia officinalis, nos aporta muchos beneficios a la salud.

Bondades medicinales de la salvia

• Combate los gases estomacales.
• Es diurético.

• Es útil para las afecciones respiratorias.
• Alivia la inflamación de encías, de las úlceras y las llagas bucales.
• Ayuda a aliviar los dolores menstruales y equilibrar la regla.
• Reduce los niveles de azúcar en sangre.
• Combate la sudoración excesiva.
• Sirve para combatir problemas digestivos.
• Alivia la fiebre.
• Combate la diarrea y las crisis asmáticas.
• Combate la faringitis.
• Alivia el dolor de garganta.
• Se considera afrodisiaca.
• Ayuda a combatir el mal aliento.

¿Cómo debe tomarse el té de salvia?

• Puede ingerirse como condimento y en infusión.

¿Cómo se prepara té de salvia?

Ingredientes:
• 1 cucharada de salvia.
• 1 taza de agua.

Preparación:
• Ponga a hervir el agua y cuando hierva retírela del fuego y añada la salvia.
• Deje que repose por unos minutos.
• Cuele.

¿Cómo tomarlo?
• Tome el té tibio.