La guanábana es una fruta Tropical originaria de Sudamérica, es necesario conocer sus beneficios del jugo de guanábana en ayunas y saber si la guanábana se toma en ayunas, asimismo la guanábana es una fruta que se caracteriza por su corteza verde y un poco rugosa y con una pulpa blanca con semillas. Estás fruta puede alcanzar un tamaño de 15 a 30 cm y llegando a pesar de 3 a 4 kg. Por lo general de esta fruta que se consume en jugo.

¿Cómo nos ayuda o en qué nos beneficia tomar el jugo de guanábana en ayunas?

• Se ha vuelto un jugo muy popular porque se dice que el jugo de guanábana ayuda a prevenir y curar algunos tipos de cáncer.
• El jugo de guanábana es diferente a otros tipos de juego como el de naranja zanahoria, ya que puede resultar pesado para el organismo por lo que se recomienda consumirlo en cantidades mínimas y conforme pasa el tiempo aumentar la porción, una vez que se acostumbre el estómago.

Propiedades y beneficios de la guanábana en ayunas

• Ayuda a prevenir o tratar distintos cánceres.
• Es buena para bajar de peso.
• Es diurético.
• Es rico en antioxidantes los cuales ayudan a retardar el envejecimiento.
• Fortalece es el sistema inmunológico.
• Reduce el colesterol alto.
• Regula los niveles de glucosa por lo tanto es una excelente opción para los diabéticos.
• Previene la osteoporosis.
• Mejorar el tránsito intestinal.
• Ayuda a mejorar el estado de la piel, uñas y cabello.

Es una fruta muy accesible y fácil de preparar existen distintas recetas para hacer jugó de guanábana, lo más recomendable es tomar lo frío, pero en estos casos en ayunas a temperatura ambiente está bien. Te recomendamos consumirla en cantidades mínimas por lo menos dos semanas y a la tercera semana puedes tomar un poco más, ya que como mencionamos antes puede ser pesado para tu organismo debido a que no estás acostumbrado.