Jugos naturales para ojos cansados y la vista cansada

Existen distintos remedios caseros para la vista cansada, pero en este caso vamos a recurrir a los jugos, ya que aportan nutrientes que benefician el buen funcionamiento de la vista. Veamos los ingredientes y como preparar algunas recetas de jugos naturales para ojos cansados.

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1 opción de jugo para la vista cansada


Este es uno de los jugos para mejorar el rendimiento de la vista cansada, solo basta con beberlo cuatro veces por semana y los resultados son muy buenos.

Ingredientes:
¿Qué es bueno tomar para la vista cansada?• 1 rebanada de melón sin cáscara.
• 1 taza de espinacas.
• ½ taza de uvas con semillas.
• 1 papa.
• 1 durazno.
• ½ taza de blueberries.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de los ingredientes en el extractor.
• Mezcle todos los jugos.

Forma de aplicar:
• Beba de inmediato.

2 opción de jugo para la vista cansada


Este otro jugo le ayudara a mejorar la vista, pues la zanahoria es excelente para este fin, así como la espinaca por todos los nutrientes que aportan. Tómelo diario hasta sentir mejoría.
Ingredientes:
• Zanahoria.
• Espinaca.

Forma de preparar:
• Prepare medio litro de jugo con las siguientes medidas: zanahoria 2/3 y la espinaca 1/3 parte.

Forma de aplicar:
• Tome de inmediato.

3 opción de jugo para la vista cansada


Esta malteada de zanahoria contiene una alta concentración de betacaroteno, precursor de la vitamina A, que es fundamental para reforzar y mejorar una buena vista. Beba un vaso cada 3 días.
Ingredientes:
• 3 tazas de zanahorias cocidas y en rodajas.
• 1/3 de taza de agua.
• 1 ½ tazas de piña en trozos, congelada y sin azúcar.
• 1 taza de jugo de piña natural recién hecho.
• ½ taza de leche light deslactosada.
• 1/4 de taza de coco rallado.
• 2 cucharaditas de extracto de vainilla.
• 1 ½ tazas de yogurt natural deslactosado.
• Canela para decorar.

Forma de preparar:
• Licúe todos los ingredientes, excepto la canela.
• Si queda espeso agrega un poco más de jugo de piña.
• Espolvoree con la canela o el coco rallado para finalizar.

Forma de aplicar:
• Tome poco a poco.

4 opción de jugo para la vista cansada


Ideal para restituir y quitar lo cansado de los ojos.
Ingredientes:
• 200 gramos de zanahorias.
• 200 gramos de hinojo.

Forma de preparar:
• Lave muy bien ambos ingredientes.
• Pase por el extractor y mezcle los jugos.

Forma de aplicar:
• Toma recién preparado y hágalo 2 veces por semana.

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