El acné es una erupción cutánea inflamatoria pápulo-pustulosa que suele asentar en cara, cuello, hombros y parte superior de la espalda, las causas pueden ser variadas y van desde problemas hormonales, el estrés, el medio ambiente, la comida, ciertos medicamentos, falta de higiene y hasta los genes.
Puede dejar cicatrices por lo que es necesario tomar medidas para que no afecte, tanto a nivel físico como psicológico y social. Por ello, existen remedios naturales para combatir el acné, entre ellos los jugos, ya que gracias a sus nutrientes y propiedades nos ayudan a aliviar este problema, a continuación algunas recetas de los mejores jugos para el acné, cuyos ingredientes son fáciles de conseguir y su modo de preparar es sencillo.
Sin embargo, a pesar de optar por tomar estos jugos naturales para combatir el acné, no deje de lado el consejo de su médico y pregunte si puede tomarlos en caso de estar bajo tratamiento médico.
Los mejores jugos naturales para curar el acné
Jugo de manzanas y zanahorias para el acné
Ingredientes:
• 5 zanahorias.
¿Cómo preparar y tomar?
• Después de haber lavado muy bien los ingredientes y haber retirado el corazón de las manzanas, pase por el extractor de jugos.
• Mezcle muy bien.
• Beba al instante.
• Hágalo por las mañanas preferentemente antes de desayunar. Tómelo 5 veces por semana, incluso lo puede tomar dos veces al día, o alternar con el siguiente jugo.
Jugo de naranja y toronja para el acné
Ingredientes:
• 2 naranjas.
• 1 toronja.
¿Cómo preparar y tomar?
• Simplemente lave muy bien ambos ingredientes, parta por mitad y exprímalos.
• Mezcle muy bien, no cuele, solamente retire los huesos.
• Tome recién preparado para que no pierda sus propiedades.
Jugo de chabacanos con piña y fresas para el acné
Ingredientes:
• 3 chabacanos (o duraznos).
• 5 fresas.
• 1 vaso de jugo de piña recién hecho.
¿Cómo preparar y tomar?
• Licue todo perfectamente.
• No cuele y sírvalo así.
• Tome al instante de 4 a 5 días a la semana.
Jugo de papaya, toronja, frambuesas y limón para el acné
Ingredientes:
• 1 rebanada de papaya sin semillas.
• 1 vaso de jugo de toronja recién exprimido.
• ¼ de taza de frambuesas.
• El jugo de 1 limón.
¿Cómo preparar y tomar?
• Licue todos los ingredientes muy bien.
• No cuele y sirva.
• Tome 5 veces por semana.
Jugo de fresas con melón y limón para el acné
Ingredientes:
• 5 fresas.
• 1 rebanada de melón.
• El jugo de 1 limón.
• 1 vaso de agua.
• Miel al gusto.
¿Cómo preparar y tomar?
• Licue todo perfectamente.
• No cuele y sirva.
• Tome 4 veces por semana.
Jugo de piña con toronja para el acné
Ingredientes:
• 2 rebanadas de piña.
• 1 toronja grande.
¿Cómo preparar y tomar?
• Pase la piña por el extractor.
• Exprima la toronja.
• Mezcle ambos jugos muy bien.
• Tome recién preparado.
Jugo de zanahoria, pepino, apio, betabel, espinaca, perejil y jitomate para el acné
Ingredientes:
• 1 zanahoria.
• ¼ de pepino sin cáscara.
• ½ tallo de apio.
• ¼ de betabel.
• 1 hoja de espinaca.
• 1 ramita de perejil.
• ½ jitomate.
• Agua, la suficiente.
¿Cómo preparar y tomar?
• Licue todo muy bien.
• Cuele.
• Tome luego.
Jugo de espinaca y lechuga para el acné
Ingredientes:
• 5 hojas de espinaca.
• 5 hojas de lechuga.
• Agua, la necesaria.
¿Cómo preparar y tomar?
• Licue muy bien.
• Beba al instante.
• Hágalo de 3 a 4 veces por semana.
Jugo para el acné
Ingredientes:
• 1 vaso de jugo de naranja recién exprimido.
• 4 hojas de espinaca.
• 4 hojas de lechuga.
• 1 esparrago.
¿Cómo preparar y tomar?
• Licue todo perfectamente.
• Tome recién hecho.
Jugo para el acné
Ingredientes:
• ¼ de taza de frambuesas.
• 5 fresas.
• 200 ml de jugo de naranja.
• 200 ml de jugo de toronja.
• Miel al gusto.
¿Cómo preparar y tomar?
• Licue todo muy bien.
• Sirva sin colar.
• Tome 3 veces a la semana.
Tome cualquiera de los jugos hasta obtener mejoría, puede ir alternándolos.