Existen miles de formas para contraer enfermedades, pero una de las más comunes, y que en su mayoría alguna vez hemos padecido, ha sido la diarrea. Esta suele aparecer por distintas causas y aquí veremos cuales son los factores que causan la aparición de la diarrea (en términos coloquiales causas del chorrillo) y cómo prevenirla.

¿Por qué se sufre de diarrea? Factores de riesgo que produce la diarrea:

• Consumir alimentos en estado de descomposición.
• Tomar agua contaminada, como agua de grifo.
• Consumir alimentos de la calle, y en lugares no muy higiénicos.
• El consumo de verduras o frutas regadas con aguas negras y no lavarlas bien previo a su consumo.
• No lavarse las manos antes de comer.
• La mala alimentación provoca diarrea.
• El recoger un alimento que se cayó al suelo y consumirlo.
• El consumir de manera excesiva alimentos, es decir recargar el estómago.
• Alergias a fármacos o antibióticos.
• Como efecto secundario de alguna medicina.
• La modificación brusca del consumo de los alimentos.
• La intolerancia la lactosa o a otro alimento.
• Las emociones fuertes.
• Comer alimentos no bien cocinados.
• El estrés también causa diarrea.

¿Cómo prevenir la diarrea?

• Se recomienda lavarse las manos con agua y jabón, antes de consumir cualquier alimento.
• Lavar y desinfectar todos los alimentos a consumir.
• Cada que asistas al baño debes lavar las manos con agua y jabón.
• Procurar no comer en lugares que se encuentres en la calle.
• Toma agua hervida o purificada.
• Evita los alimentos a los cuales eres intolerante.
• Revisa que la comida este en buen estado antes de consumirla.
• Evitar el estrés.
• Evitar comer de más.