Factores desencadenantes y de riesgo para la presencia de diarrea

Existen miles de formas para contraer enfermedades, pero una de las más comunes, y que en su mayoría alguna vez hemos padecido, ha sido la diarrea. Esta suele aparecer por distintas causas y aquí veremos cuales son los factores que causan la aparición de la diarrea (en términos coloquiales causas del chorrillo) y cómo prevenirla.

"Consumir alimentos en estado de descomposición. Consumir alimentos de la calle, y en lugares no muy higiénicos. No lavarse las manos antes de comer. Como efecto secundario de alguna medicina…"


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¿Por qué se sufre de diarrea? Factores de riesgo que produce la diarrea:


¿Qué me puede causar diarrea?
  • Consumir alimentos en estado de descomposición.
  • Tomar agua contaminada, como agua de grifo.
  • Consumir alimentos de la calle, y en lugares no muy higiénicos.
  • El consumo de verduras o frutas regadas con aguas negras y no lavarlas bien previo a su consumo.
  • No lavarse las manos antes de comer.
  • La mala alimentación provoca diarrea.
  • El recoger un alimento que se cayó al suelo y consumirlo.
  • El consumir de manera excesiva alimentos, es decir recargar el estómago.
  • Alergias a fármacos o antibióticos.
  • Como efecto secundario de alguna medicina.
  • La modificación brusca del consumo de los alimentos.
  • La intolerancia la lactosa o a otro alimento.
  • Las emociones fuertes.
  • Comer alimentos no bien cocinados.
  • El estrés también causa diarrea.

¿Cómo prevenir la diarrea?


  • Se recomienda lavarse las manos con agua y jabón, antes de consumir cualquier alimento.
  • Lavar y desinfectar todos los alimentos a consumir.
  • Cada que asistas al baño debes lavar las manos con agua y jabón.
  • Procurar no comer en lugares que se encuentres en la calle.
  • Toma agua hervida o purificada.
  • Evita los alimentos a los cuales eres intolerante.
  • Revisa que la comida este en buen estado antes de consumirla.
  • Evitar el estrés.
  • Evitar comer de más.


La diarrea puede tener diferentes causas, por lo que recomendamos que ponga en práctica las medidas preventivas necesarias.

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