El dátil es una fruta dulce que da la palmera llamada Phoenix dactylifera y se puede consumir fresca madura o seca.
Bondades del dátil para nuestro organismo:
- El dátil contiene proteína vegetal, carbohidratos complejos, sales minerales como potasio calcio fósforo y hierro, también contiene agua, pectina, carotenos y vitaminas B, C y D.
- Aporta buenas cantidades de energía a los músculos.
- Ayuda a combatir estados de astenia y adinamia.
- Bueno para casos de enfermedades de las vías respiratorias como tos bronquitis y congestión broncopulmonar.
- Sus frutos en cataplasmas sirve para tratar toda clase de abscesos.
- Los dátiles son buenos como expectorante.
- Es emoliente.
- Son laxantes.
- Son calmantes.
- Combaten el estreñimiento.
- Es rica en hidratos de carbono.
- Los dátiles son saludables pues aumentan la energía sexual.
Nota: Quienes padezcan de los riñones o sean hiperclorhidrialos deben consumir solo en ocasiones y en poca cantidad.
En Colombia con qu? nombre se consiguen los datiles? Gracias.