Los alimentos o productos lácteos son importantes para nuestra alimentación aunque deben comerse con moderación. Los alimentos lácteos son parte de una dieta saludable y equilibrada, a pesar de ello se dan circunstancias en donde los alimentos de origen lácteo deben evitarse o reemplazarse.

 

Contraindicaciones de la leche ¿Quiénes no pueden tomar leche?

• No es recomendable en caso de estreñimiento, se debe tomar con cuidado o si sobresale algún dolor se debe eliminar completamente.
• Se debe moderar o dejar de tomar en caso intervenciones quirúrgicas de estómago, reumatismo, enfermedad de los nervios, los neurasténicos, enfermos del cerebro, de las arterias, arterioesclerosis, de las venas, del corazón y de la piel.
• No apta si se sufre de intolerancia a la lactosa.
• No se debe tomar si tienes diarreas, vómitos y náuseas.

 

Contraindicaciones de la nata o crema de leche ¿Lo negativo de la nata?

• Se debe consumir con moderación porque es alta en calorías, y más aún si se añade mucha azúcar para obtener el sabor deseado.
• No es buena en caso de sufrir de estreñimiento.

 

Contraindicaciones de los quesos ¿Quiénes no pueden comer queso?

• No aptos para personas que padecen de estreñimiento y de intolerancia a la lactosa.
• Se debe tener cuidado en personas enfermas de gastritis, reumatismo y de riñones.
• No aconsejable para quienes sufren de problemas de circulación sanguínea, hipertensión arterial y de galactosemia.