Beneficios de la manzana para los dientes

La manzana es buena para limpiar los dientes y ejercitar las encías, pero también al comer una manzana al día le ayudará a prevenir el sarro que se acumula en muelas y dientes. Así que, las manzanas (y también las zanahorias) mantienen limpios los dientes. De igual forma, el vinagre de manzana sirve para los dientes, ya sea para mantenerlos limpios, blancos y sin sarro.

"Comer una manzana al día le ayudará a prevenir el sarro que se acumula en muelas y dientes…"


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LAS MANZANAS SON BUENAS PARA LOS DIENTES


¿Es cierto que la manzana limpia los dientes?
  • Comer manzana no hace mal a los dientes, coma una manzana todos los días.
  • Vierta media cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua (200ml). Mezcle muy bien y moje su cepillo dental y cepille sus dientes, enjuague muy bien. Haga el tratamiento por 8 días y posteriormente una vez por semana como mantenimiento. Pero, no abuse de este gran remedio para limpiar y blanquear los dientes, sencillamente siga las recomendaciones. Por supuesto, primero lave sus dientes con su pasta habitual y luego aplique el tratamiento natural.
  • Otra forma de blanquear y también de eliminar el sarro es lavarse los dientes con una pasta hecha a base de media cucharadita de vinagre de manzana y media cucharadita de bicarbonato, mezcle muy bien hasta obtener una pasta (de ser necesario agregue unas gotas de agua). De igual forma que el tratamiento anterior, solo hágalo por 8 días, una vez al día y después suspenda. No exceda nunca los ingredientes. Por otro lado, si sus dientes son muy sensibles, no aplique este tratamiento.

Sin embargo, recuerde que para mantener unos dientes sanos se recomienda:


  • Lavarse los dientes después de cada comida.
  • Usar hilo dental antes de cepillarse y enjuague bucal después de hacerlo.
  • Visitar al odontólogo una vez por año.


Por otro lado, los beneficios de comer manzana, aparte de ayudar en la limpieza de los dientes, es que:


  • Depura y limpia la sangre.
  • Es antioxidante por lo que ayuda a conservar la juventud.
  • Mejora el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.
  • Ayuda a bajar el colesterol.
  • Ayuda a controlar la diarrea.
  • Es diurética, estimulante y laxante.
  • Es antirreumática y buena para los diabéticos.
  • Buen alimento para el cerebro.
  • Combate los nervios.
  • Buen alimento para la fertilidad.
  • Ayuda a prevenir el cáncer de colon.

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