Se dice que hay hipertensión (presión arterial alta) cuando la presión sanguínea se encuentra por encima de los valores normales (140/90 mm Hg o más). Desgraciadamente casi no presenta síntomas, y de no detectarse, y seguir así, se corre el riesgo de padecer arteriosclerosis, trombosis coronaria, trombosis y ataque cerebral.

 

Padecer hipertensión es muy grave si no se trata a tiempo. El limón constituye un magnifico remedio, tanto para prevenirla como para curarla, ello se debe a que el limón regulariza el diámetro de las arterias y combate su rigidez. El limón no afecta si se está tomando medicamentos.

 

¿Cómo se toma el limón para bajar la presión?

Le proponemos 3 formas diferentes de tomar el limón para bajar la presión arterial alta, elija la que más se adapte a sus necesidades:

1. Exprima el jugo de 3 limones en una taza de agua tibia y beba todos los días en ayunas o a medio día. No añada azúcar.

 

2. Tome el jugo de limón con un vaso de agua. Primero empiece con un limón y vaya aumentando la dosis de limón hasta llegar a 7. Posteriormente invierta el proceso hasta llegar de nuevo a un limón. Haga esto por 15 días.

 

3. Licúe un limón entero con todo y cáscara y una ramita de perejil. Beba en ayunas.

 

Para obtener resultados más palpables:

• Disminuya el consumo de sal.
• Haga ejercicio por lo menos tres veces por semana, el ejercicio debe ser moderado. Consulte a su médico.
• Evite el consumo de cafeína, alcohol y otros estimulantes.
• Trate de mantener un peso adecuado.

 

Por otro lado, consumir limón como describió anteriormente, nos:

• Provee mucha vitamina C.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Previene y combate el colesterol alto.
• Sube las defensas.
• Desintoxica.
• Depura.
• Antioxidante.
• Ayuda a bajar de peso.