La predisposición a padecer acné es hereditaria y no precisamente es producido por suciedad, sin embargo, la falta de higiene y la grasa definitivamente agravan el problema. Otros agentes causales que aumentan el riesgo de padecer acné son:
- Alta producción de sebo, es decir, piel grasosa.
- Cambios hormonales que estimulan las glándulas sebáceas. Se desarrollan especialmente durante la adolescencia, la menstruación y el embarazo.
- Uso de anticonceptivos.
- Estrés.
- Exposición a condiciones climáticas extremas.
- Trastornos endocrinos.
- Ciertos medicamentos, como corticoesteroides o antiepilépticos.
- En algunas personas, determinados alimentos (chocolate, comida frita y grasosa…).
Una buena pregunta ¿El acné sale por el estrés?
Después de la adolescencia el estrés es uno de los principales factores que provocan acné. Ello se debe, a que el estrés puede desencadenar en el organismo una producción excesiva de hormonas que causan los brotes.
Para combatir el brote de acné por estrés:
- Lave su cara con un jabón anti-acné, concéntrese en las zonas clave la sien, la frente y los lados de la nariz.
- Masajee suavemente cada parte con su dedo índice por 20 segundos, respire lento y profundo.
- Enjuague el producto y aplique un tratamiento anti-brotes, posteriormente humecta.
- Después con sus dedos, aplique un poco de corrector con ácido salicílico y difumine.
También:
- Haga ejercicio. Hacer ejercicio de forma constante ayuda a aumentar el flujo sanguíneo, lo que permite la curación de la piel.
- También para combatir el estrés emplee técnicas de relajación, como los ejercicios de respiración.
Por otro lado:
- Aliméntese sanamente. Coma mucha fruta y vegetales.
- Evite la comida grasosa, callejera y rápida. Asimismo, reduzca el consumo de azúcar y carbohidratos refinados.
- Evite el café y el alcohol.
- Tome de 1.5 a 2 litros de agua simple al día.
- Haga ejercicio.
Existen varios tipos de acné, dependiendo de cuál se padezca es el tratamiento a seguir, por lo que es bueno acudir a un dermatólogo y que sea él quien lo determine.