¿Por qué nos da acné? Agentes causales del acné

La predisposición a padecer acné es hereditaria y no precisamente es producido por suciedad, sin embargo, la falta de higiene y la grasa definitivamente agravan el problema. Otros agentes causales que aumentan el riesgo de padecer acné son:

  • Alta producción de sebo, es decir, piel grasosa.
  • Cambios hormonales que estimulan las glándulas sebáceas. Se desarrollan especialmente durante la adolescencia, la menstruación y el embarazo.
  • Uso de anticonceptivos.
  • Estrés.
  • Exposición a condiciones climáticas extremas.
  • Trastornos endocrinos.
  • Ciertos medicamentos, como corticoesteroides o antiepilépticos.
  • En algunas personas, determinados alimentos (chocolate, comida frita y grasosa…).

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Una buena pregunta ¿El acné sale por el estrés?


Después de la adolescencia el estrés es uno de los principales factores que provocan acné. Ello se debe, a que el estrés puede desencadenar en el organismo una producción excesiva de hormonas que causan los brotes.

Para combatir el brote de acné por estrés:


Agentes causadores del acné
  • Lave su cara con un jabón anti-acné, concéntrese en las zonas clave la sien, la frente y los lados de la nariz.
  • Masajee suavemente cada parte con su dedo índice por 20 segundos, respire lento y profundo.
  • Enjuague el producto y aplique un tratamiento anti-brotes, posteriormente humecta.
  • Después con sus dedos, aplique un poco de corrector con ácido salicílico y difumine.

También:


  • Haga ejercicio. Hacer ejercicio de forma constante ayuda a aumentar el flujo sanguíneo, lo que permite la curación de la piel.
  • También para combatir el estrés emplee técnicas de relajación, como los ejercicios de respiración.


Por otro lado:


  • Aliméntese sanamente. Coma mucha fruta y vegetales.
  • Evite la comida grasosa, callejera y rápida. Asimismo, reduzca el consumo de azúcar y carbohidratos refinados.
  • Evite el café y el alcohol.
  • Tome de 1.5 a 2 litros de agua simple al día.
  • Haga ejercicio.


Existen varios tipos de acné, dependiendo de cuál se padezca es el tratamiento a seguir, por lo que es bueno acudir a un dermatólogo y que sea él quien lo determine.

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