Estar en forma no conoce límites, y las novedosas máquinas para ejercitarse son una buena opción, el treadclimber es una combinación de caminadora y escaladora en un ejercicio de bajo impacto, que nos ofrece eliminar más del doble de calorías si caminas a la misma velocidad. Los pedales de doble acción igualan el movimiento que haces al caminar y añaden dificultad del step.

 

El secreto está en que estas subiendo todo el tiempo en una pendiente suave, pero de manera intensa, por lo que el gasto energético y el ritmo cardiaco se elevan con mayor rapidez que en la caminadora usual.

 

Beneficios de ejercitarse en el treadclimber:

• Trabajas las piernas y los glúteos al máximo.
• Los cuádriceps se trabajan durante un periodo más largo como si se tratase de una caminata en plano.
• Quemas muchas calorías más rápido y de mejor manera que otros ejercicios.
• Es tan sencillo hacer este ejercicio como caminar.
• Solamente toma un par de minutos entrar en ritmo, pero una vez que los logras no querrás bajarte.
• Logra combinar lo bueno de la cinta de correr, la elíptica y stepper.
• El impacto en las rodillas y en articulaciones es menor que con la caminadora tradicional gracias a su sistema de pedales que sube y baja.
• Además cuenta con una pantalla HD para una visualización personalizada.
• Puedes ver tus contenidos personales de música y video mientras te ejercitas.
• Esta máquina es capaz de motivar a ejercitarse con mayor intensidad.

 

Recuerda que para mejores resultados debes leer su guía antes de utilizar el aparato o ser orientado por algún instructor capacitado.

 

Asimismo, debes llevar una dieta saludable, baja en grasas y harinas blancas, incluyendo suficiente agua.