¿Qué significa y por qué es importante respirar un aire libre de contaminación?

La salud personal también se ve influenciada por la calidad del aire que respiramos, el aire forma parte del medio ambiente, es bueno que cada persona tome conciencia de ello y colabore para que todos podamos gozar de un aire libre de contaminación. Aquí hablaremos sobre la importancia de mantener el aire libre de contaminación.

Enlaces patrocinados:
¿Qué significa respirar un aire libre de contaminación?


Mantener el aire libre de contaminación
  • Significa respirar aire limpio y puro, aquel que no está mezclado con partículas dañinas que emiten las fábricas, los escapes de los autos y otras muchas fuentes que liberan humo al aire.
  • Desafortunadamente en las grandes ciudades no es posible respirar aire libre de contaminación, pero si tiene la oportunidad, vaya de visita a zonas rurales, ahí el aire es limpio y está libre de contaminantes.


Porque es importante mantener el aire libre de contaminación


Es de mucha importancia para evitar:
  • Irritación de la garganta, de los ojos y tos.
  • Puede dañar los pulmones, el corazón y la piel.
  • Asma o bronquitis.
  • Cáncer.
  • Y otros daños a la salud, dependiendo de la exposición y del tipo de contaminación.
  • En grandes concentraciones, puede ser mortal.

¿Qué hacer?


  • Infórmese acerca de los días en que están más elevadas las concentraciones de contaminación y evite salir a hacer ejercicio, ya que es cuándo el organismo requiere de más aire.
  • Aporte con su granito de arena y sea consiente de no añadir más contaminación: de mantenimiento (afine) su auto 2 veces por año, disminuya el uso de productos químicos, en especial los aerosoles, apague los focos y desconecte los aparatos eléctricos que no esté usando para ahorrar energía, evite quemar la basura, llantas y pasto seco, no tire la basura en las calles, mucho menos al río, limpie el área donde hizo sus necesidades su mascota…etc.
  • Coma de forma saludable, incluya suficientes frutas y verduras, tome agua simple y evite la comida muy grasosa.
  • Finalmente, participe en campañas de prevención del medio ambiente y plante un árbol, ellos limpian el aire y renuevan el oxígeno.

Enlaces patrocinados:

Promocionado:

 

Deja un comentario:

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *