Importancia medicinal del té de albahaca

La albahaca (Ocimum Basilicum) es una hierba aromática que se utiliza como condimento, pero también es una planta medicinal que se suele usar para preparar remedios caseros, como el té de albahaca. Este té posee un buen sabor y es fácil de preparar. Pero lo más importante, es que nos brinda los siguientes beneficios a nuestra salud.

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Importancia medicinal del uso y consumo del té de albahaca


Beneficios de tomar agua de albahaca
  • Ayuda a aliviar los dolores de cabeza.
  • Calma los nervios.
  • Favorece la digestión.
  • Ayuda a dormir mejor.
  • Combate la caída de cabello.
  • Ayuda a combatir los gases.
  • Favorece al intestino a funcionar bien.
  • Combate náuseas y vómito.
  • Combate gripes y resfriados.
  • Es antibacteriana.
  • Es diurética.
  • Combate el mal aliento.
  • En ayunas previene el estreñimiento.
  • En ayunas combate el acné.

¿Cómo preparar el té de albahaca?


La forma de preparar té de albahaca es relativamente fácil.

Ingredientes:
• Una cucharadita de hierba de albahaca.
• 1 taza de agua caliente.
• Miel (opcional).

Preparación:
• Agregue la hierba de albahaca en el agua.
• Tape y deje que repose por unos 10 minutos.
• Cuele.

¿Cómo tomarlo?
• Tome cuando sea necesario, no se exceda de tres tazas al día.

Como vemos, el té de albahaca resulta una buena ayuda a nuestra salud, solo no abuse de su uso y obtenga sus beneficios.

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