Para qué sirve y beneficios de tomar jugo de papa cruda en ayunas

La papa es un tubérculo que crece en los campos de manera subterránea, su tamaño llega a ser variado de 12 cm aproximadamente, existen más pequeñas o grandes, su forma es ovalada, son de color verdoso, amarillo, rojas, moradas, la más común es la amarilla o blanca, tiene distintos modos de preparación y al consumirlas tienen un sabor bastante agradable, de forma que a continuación conoceremos para que sirve consumir papa cruda, en especial para qué es bueno el jugo de papa cruda.

"El consumo de la papa cruda en ayunas cuenta con muchos beneficios para nuestra salud, la forma de consumo más común es en jugo"


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Beneficios y para qué sirve el jugo de papa cruda en ayunas


  • La papa cruda en licuado ayuda a evitar el dolor debido a las úlceras o gastritis, de hecho si usted pregunta cuánto tiempo se toma el jugo de papa para la gastritis, la respuesta es que se debe toma por un mes, pero si presenta molestias al tomarlo, suspéndalo.
  • Papa cruda en ayunas
  • Combate el estreñimiento.
  • La papa cuenta con propiedades que permiten desintoxicar y limpiar el hígado.
  • La papa cruda alivia los dolores de estómago, mejorando la digestión.
  • El consumo de la papa en ayunas ayuda a obtener energía pura.
  • El jugo de papa es un buen desinflamatorio.
  • Ayuda a mejorar los problemas respiratorios.
  • El consumo de papa cruda ayuda a regular y reducir los niveles de azúcar en la sangre.
  • La papa es muy buena ya que es anti estrés, debido a la serotonina.
  • Puede ayudar a eliminar los dolores en las articulaciones.
  • Consumir papa cruda en ayunas es favorable ante tratamientos de pancreatitis así como también con la enfermedad renal.
  • Beneficia a la piel permitiendo que esté libre de imperfecciones.
  • Ayuda a prevenir la celulitis.

Como podemos ver el consumo de la papa cruda en ayunas cuenta con muchos beneficios para nuestra salud, la forma de consumo más común es en jugo. A continuación una receta.

¿Cómo hacer jugo de papa cruda?


Ingredientes:
• 1 papa mediana.
• 1 vaso de agua (o un poquito más para que no quede espeso).

Preparación:
• Lave muy bien la papa.
• Parta en trozos, ponga en el vaso de la licuadora y añada el agua.
• Licue muy bien.

¿Cómo tomar?
• Tome media hora antes de su desayuno.
• No añada azúcar.

Descarte las papas que tengan partes de color verde en la piel, estas no se recomiendan para tomar en jugo crudas, ya que puede resultar toxico en grandes cantidades.

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