Las dos cremas atrapan la humedad en la piel y tienen los mismos ingredientes, pero en diferentes concentraciones y para diferentes propósitos. A continuación, las diferencias entre una crema de día y una de noche.

CREMA DE DÍA:

• Son hechas para usar con maquillaje encima.
• Son más ligeras que las cremas de noche.
• Tiene un porcentaje menor de principios activos y tiene filtros solares.
• Proporcionan protección e hidratación.
• Dan un aspecto más saludable, aportando luminosidad a la piel.
• Protegen a la piel de los rayos UVA y UVB.
• Son humectantes.

CREMA DE NOCHE:

• Son más pesadas que las cremas de día.
• Tiene más principios activos y no tiene filtros solares.
• Tienen mayor acción nutritiva que actúan sin la exposición solar.
• Están formuladas para actuar mientras duerme.
• Tiene efectos hidratantes más fuertes que actúan durante el descanso.
• Combaten el envejecimiento de la piel, regenerándola y reparándola.
• Reparan la piel de los daños causados durante el día.

POR OTRO LADO PARA MANTENER BELLEZA Y JUVENTUD:

• Coma de forma saludable, incluya:

     »Vitamina E. Se encuentra en el germen de trigo, en los cereales de grano entero, el aceite de oliva, los vegetales de hoja verde y los frutos secos.
     »Vitamina C. Su fuente son los cítricos, el kiwi, el repollo, la fresa, el pimiento verde, la coliflor, las espinacas y los tomates crudos.
     »Vitamina D. la hallamos en el aceite de hígado de pescado, las sardinas, los arenques, salmón, atún, hígado, leche, mantequilla y yema de huevo.
     »Betacaroteno. Está presente en los vegetales de color amarillo (albaricoque, melón, melocotón) o rojo (tomate, sandia), y también en las hojas de color verde oscuro como las espinacas, las acelgas o las coles de Bruselas.
     »Selenio. Se encuentra en el pescado, el hígado, los cereales y los productos lácteos.
     »Coenzima Q10. Está presente en los pescados azules (como la caballa, la sardina o el salmón) y en las vísceras: corazón, hígado, riñones.
     »Zinc. Los alimentos que lo contienen son la carne roja, huevos, marisco, legumbres y frutos secos, especialmente cacahuetes y semillas de girasol.

• Evite los alimentos muy grasosos y la comida rápida.
• Asimismo, haga ejercicio por lo menos 4 días a la semana por media hora.
• Tome de 1.5 a 2 litros de agua simple al día.
• Evite el estrés.
• Duerma lo suficiente, se recomiendan de 7 a 8 horas diarias.
• Sonría a la vida.

Finalmente, es mejor la crema de día para el día, y la de noche, para la noche. Aunque, no pasa nada si utiliza crema de día en la noche, viceversa no se aconseja.