El jugo de zanahoria es uno de los jugos con mayor popularidad y más consumido por las mañanas, pues es la mejor base para la mayoría de las mezclas de jugos vegetales, debido a su suave sabor dulce. Cuenta con amplios beneficios y virtudes que a continuación te comentamos.
"Este jugo es bueno especialmente para tratar problemas de la piel. Purifica la sangre. Mejora la vista. Estimula el apetito y la digestión…"
IMPORTANCIA DEL JUGO DE ZANAHORIA
- Se mezcla bien con prácticamente cada clase de jugo, incluidos los jugos de frutas.
- Es el mejor alcalinizador para aquellos sistemas que padecen de acidez a causa del exceso de comida, alcohol o azúcar.
- El jugo de zanahoria contiene vitamina A, betacaroteno, B1; B2, B3, B5, B6, C, E y K.
- La zanahoria contiene también calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio y zinc.
- Este jugo es bueno especialmente para tratar problemas de la piel.
- Purifica la sangre.
- Mejora la vista.
- Ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando el jugo en ayunas.
- Ideal contra cáncer, úlceras y enfermedades intestinales.
- Estimula el apetito y la digestión.
- Asimismo ayuda a mejorar y mantener en buena condición los huesos y los dientes.
- De la misma manera protege el sistema nervioso y ayuda a incrementar la vitalidad.
- Usualmente, la esterilidad se puede combatir con su jugo.
- Ayuda en casos de conjuntivitis y otras enfermedades oculares.
- Las madres en época de lactancia deben tomar el jugo de zanahoria en abundancia para mejorar la calidad de su leche.
¿CÓMO HACER JUGO DE ZANAHORIA NATURAL?
En extractor
Ingredientes:
• Zanahorias (las necesarias para llenar un vaso de 250 ml).
Forma de preparar:
• Lave y pase por el extractor de jugos.
Forma de aplicar:
• Tome luego para que no pierda sus nutrientes.
• Hágalo media hora antes de desayunar o una hora después de hacerlo.
• Sin embargo, lo puede tomar a cualquier hora.
En licuadora
Ingredientes:
• 4 zanahorias.
• ½ de vaso de agua.
Forma de preparar:
• Lávalas muy bien, retire las dos orillas de la zanahoria y corte en rodajas.
• Ponga todo en la licuadora y licue perfectamente.
• No cuele.
Forma de aplicar:
• Toma de inmediato.
Es bueno tomar de 4 a 5 veces por semana jugo de zanahoria, solo procure no excederse en la cantidad, con un vaso de 250 ml será más que suficiente. Lo puede combinar con alguna fruta u otras verduras.