¿Para qué sirve el jugo de naranja, toronja y nopal?

El nopal es uno de los alimentos que ayudan a reducir medidas, así como a controlar la glucosa, el estreñimiento, el colesterol e incluso los triglicéridos, ya que contiene fibra que regularmente otro tipo de alimentos no contienen, combinado con toronja y naranja crean un gran jugo para bajar de peso.

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Beneficios y para qué sirve el jugo de naranja toronja y nopal



Beneficios de naranja toronja y nopal
  • Ayuda a bajar el colesterol.
  • Remineraliza la sangre.
  • Es diurético.
  • Es bueno para la digestión.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Es depurativo.
  • Es antioxidante.
  • Beneficia la circulación sanguínea.
  • Es rico en vitamina C.


¿Cómo preparar el jugo?


Ingredientes:
• 1 toronja (pomelo).
• 1 naranja (o una mandarina).
• 1 trozo de nopal pequeño.

"Un gran jugo para bajar de peso. Ayuda a bajar el colesterol. Es bueno para la digestión. Fortalece el sistema inmunológico. Es depurativo…"


Preparación:
• Extraiga el jugo de la toronja y la naranja; retire los huesos.
• Vierta el jugo en la licuadora con el nopal.
• Licue por un minuto y sírvalo de inmediato.

Forma de aplicar:
• Tome al instante a sorbos.
• Tómelo media hora antes del desayuno, o media hora antes de la comida por una semana.
• Para mantenimiento tómelo tres veces por semana cada mes.

Recuerde que junto con el jugo debe llevar una dieta saludable, (baja en calorías, pero incluyendo todos los alimentos del Plato del Bien Comer), hacer ejercicio regularmente y beber agua simple todos los días.

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