Antes el nopal era considerado algo de “bajo estatus social”, sin embargo, hoy es considerado toda una fuente de salud. Pues de su consumo obtenemos grandes beneficios como reducir los niveles de azúcar de la sangre, disminuir el colesterol, refuerza las defensas, es anticancerígeno… y también los nopales sirven como complemento para ayudar a bajar de peso.

¿Cómo funciona el nopal para bajar de peso?

Gracias a las fibras insolubles que contiene, crean una sensación de saciedad, haciendo que disminuya el hambre y al mismo tiempo, ayudando a tener una buena digestión. Del mismo modo, las proteínas vegetales promueven la movilización de líquidos en el torrente sanguíneo, disminuyéndose la celulitis y la retención de líquidos, por lo que nuestro cuerpo lucirá con menos peso.

Para lograr mayores resultados se debe tomar quince minutos antes de los alimentos.

¿Cómo tomar el nopal para bajar de peso?

Sencillamente, tome el jugo de nopal con naranja, o piña, o toronja, o mandarina, o fresas, o alguna otra fruta.

Nopal con toronja para quemar grasa

Este jugo le ayudará a quemar grasa y reducir medidas. Para que sea efectivo tiene que ser constante y seguir las indicaciones al pie de la letra.

Ingredientes:
• El jugo de 2 toronjas rosadas.
• 2 nopales tiernos.

¿Cómo preparar y tomar?
• Licúe bien ambos ingredientes.
• Tómelo en ayunas (30 minutos antes de desayunar) durante quince días.

Otro ejemplo: Nopal con naranja para bajar de peso

Ingredientes:
• Un vaso de jugo de naranja recién exprimido.
• 2 nopales.

¿Cómo preparar y aplicar?
• Licúe bien ambos ingredientes.
• Igualmente, tómelo en ayunas (30 minutos antes de desayunar) durante quince días.

Un ejemplo más: Nopal con piña para perder kilos

Ingredientes:
• 1 rebanada de piña.
• 1 nopal.
• 1 vaso de agua.

¿Cómo preparar y tomar?
• Licuar bien todos los ingredientes.
• También tome en ayunas.