Sufro mucho por mi mal aliento ¿Qué me recomiendan hacer? La mayoría de las veces el mal aliento se debe a una alimentación poco adecuada y una deficiente higiene dental. En ocasiones se debe al mal funcionamiento del hígado.

¿Qué se debe hacer ante esta situación?

• Lávese los dientes 3 veces al día.
• Use enjuague de clorofila.
• Use hilo dental.
• Tome de 1.5 a 2 litros de agua simple al día. Esta medida es muy importante.
• Incluya mucha fruta a dieta diaria.
• Añada mucho perejil a su dieta.
• Evite las comidas que puedan aumentar el mal aliento como cebollas, ajos y pastrami.
• Asimismo las bebidas alcohólicas generan mal aliento.
• Evite el uso de productos de tabaco. Cualquier tipo de este causa halitosis.
• La boca seca puede causar mal olor. Para solucionarlo tome mucha agua, chupe caramelos de menta sin azúcar o chicle de menta sin azúcar.
• Si el mal aliento lo provocó el abuso en la comida, tome una taza de té de manzanilla caliente.
• Si el mal aliento viene de su estómago prepare un té con 50 g de diente de león y 1 litro de agua. Deje hervir por diez minutos y bébalo a lo largo del día por tres días seguidos.
• Frote los dientes y lave la boca con un poquito de bicarbonato de sodio; además de que sus dientes se blanquearán, le dará un aliento agradable. Solo haga esto una vez por semana.