En invierno la piel se me reseca y a veces con comezón y escamosa ¿qué puedo hacer? En invierno se recomienda llevar a cabo los siguientes cuidados.

¿Qué hacer si tienes la piel reseca por el invierno?

• No se bañe con agua casi hirviendo o provocará la deshidratación cutánea, es mejor el agua tibia.
• No abuse del jabón y menos si estos no contiene humectantes.
• Al salir de casa use guantes.

• Aplíquese cremas humectantes y/o lubricantes.
• Use ropa de algodón o térmica.
• Si es posible, evite la calefacción ya que también esta reseca la piel, opte por un humificador.
• También es necesario mantener la piel hidratada desde adentro. Pera ello, tome todos los días de 1.5 a 2 litros de agua simple. Si quiere puede entibiarla.
• Coma alimentos que contengan vitamina A: Hígado, yema de huevo, riñones, leche entera, mantequilla, margarina, vegetales amarillos y verdes oscuros, aceite de hígado de pescado, lechuga, espinacas, zanahoria y perejil.