Se me reseca la piel en invierno ¿Qué es bueno hacer?

En invierno la piel se me reseca y a veces con comezón y escamosa ¿qué puedo hacer? En invierno se recomienda llevar a cabo los siguientes cuidados.

¿Qué hacer si tienes la piel reseca por el invierno?


  • No se bañe con agua casi hirviendo o provocará la deshidratación cutánea, es mejor el agua tibia.
  • No abuse del jabón y menos si estos no contiene humectantes.
  • Al salir de casa use guantes.
  • ¿Qué sirve de ayuda si tengo la piel reseca en invierno?
  • Aplíquese cremas humectantes y/o lubricantes.
  • Use ropa de algodón o térmica.
  • Si es posible, evite la calefacción ya que también esta reseca la piel, opte por un humificador.
  • También es necesario mantener la piel hidratada desde adentro. Pera ello, tome todos los días de 1.5 a 2 litros de agua simple. Si quiere puede entibiarla.
  • Coma alimentos que contengan vitamina A: Hígado, yema de huevo, riñones, leche entera, mantequilla, margarina, vegetales amarillos y verdes oscuros, aceite de hígado de pescado, lechuga, espinacas, zanahoria y perejil.

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