La respiración tiene dos momentos, que es la inspiración y la espiración (o expiración):
La inspiración (inhalar): Meter aire a los pulmones.
- Aquí el diafragma se aplasta y se contrae.
- Las costillas se mueven hacia arriba y hacia afuera.
- Este movimiento hace que aumente el espacio dentro de la cavidad torácica, haciendo que la presión del aire dentro de ella sea inferior a la externa.
- El aire ingresa rápidamente para ocupar el lugar disponible dentro de los pulmones.
La espiración (exhalar): Expulsar el aire.
- Es un acto sobre todo pasivo.
- Se produce cuando el diafragma se relaja y sube y las costillas se desplazan hacia abajo y adentro.
- El espacio de la cavidad torácica disminuye y el aire es expulsado hacia afuera.