¿La luz de la fotocopiadora hace daño al embarazo?

¿Que habrá de cierto que hace daño escanear durante el embarazo o en qué afecta la fotocopiadora a una mujer embarazada? bien, antes de sacar conclusiones, es bueno saber que la luz que emite la copiadora no le hace ningún daño al bebé, ya que es similar a la que emite un monitor y es tan baja que no se corre peligro. Aunque, si de cualquier forma existen dudas, trate de delegar esa responsabilidad a otra persona o sacar las menos copias posibles o simplemente no hacerlo (por lo menos hasta antes de 4 meses).

Por otro lado, de acuerdo a un estudio realizado señaló que la copiadora si puede causar problemas en la salud (en algunas personas) tales como:
¿Se puede usar la fotocopiadora estando embarazada?

  • Dolores de cabeza.
  • Alteraciones o irritaciones en la vista.
  • Patologías respiratorias (sinusitis o bronquitis).


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¿Por qué?


Según el mismo estudio, se debe a algunos productos químicos que contiene el papel de las fotocopias, ya sea por:
  • Inhalar.
  • O por absorción a través de la piel de los dedos (y después depositados en otras zonas del cuerpo, caso de los ojos).

"La luz que emite la copiadora no le hace ningún daño al bebé, ya que es similar a la que emite un monitor y es tan baja que no se corre peligro"


¿Qué hacer?


  • No coma ni tenga alimentos cerca de las fotocopiadoras.
  • Si pasa mucho tiempo en la fotocopiadora entonces debe ser evaluada por un especialista.

Durante el embarazo o gestación se debe llevar a cabo una alimentación saludable y balanceada. Los requerimientos nutritivos diarios deben cubrirse con los siguientes nutrientes:

  • Proteínas. Son la fuente principal energética para el bebé en desarrollo. Fuentes: todos los productos lácteos, en el pan integral, en la carne, en el pescado y en los huevos de gallina, principalmente.
  • Grasas. Su consumo debe controlarse adecuadamente. Lo ideal es 1 cucharada sopera al día, no más.
  • Carbohidratos. Las cantidades requeridas se encuentran en una dieta balanceada normal, por lo que no es necesario añadir más.
  • Sales minerales. El consumo de calcio, fósforo y hierro, puede no ser cubierto por la alimentación habitual. Por lo tanto, es recomendable tomar suplementos.
  • Vitaminas. Son absolutamente necesarias y se obtienen en suficiente cantidad a partir de la alimentación, cuando esta contiene la cantidad adecuada de frutas, legumbres y ensaladas.

Una guía sencilla para encontrar todos los nutrientes anteriores los tenemos en el plato del buen comer.

En cuanto a los antojos, cómalos pero con medida sin exagerar. Lo que no debe comer en el embarazo:

  • Carne cruda.
  • Embutidos.
  • Picante.
  • Comida muy grasosa o chatarra (después cuesta volver a su peso original).
  • El alcohol.


No se olvide de tomar de 1.5 a 2 litros de agua simple diarios. También debe tomar todos los días una pastilla de ácido fólico.

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