Recordemos que mantener nuestros cuerpos hidratados es muy importante para que funcionen correctamente y se mantengan saludables, sin embargo muchas veces es un tanto difícil, pues a veces el agua simple resulta un poco aburrida y un tanto insípida. Por otro lado, sabemos que el agua desintoxica el cuerpo y por tal razón hoy te traemos algunas opciones ricas y saludables, que además de mantener nuestro cuerpo hidratado, ayudan a desintoxicarlo y eliminar lo que no necesitamos. A continuación algunas recetas de agua para desintoxicar el organismo.
AGUAS PARA DESINTOXICAR EL CUERPO
Agua de fresa y kiwi
Ingredientes
• 5 fresas en trozos
• 4 rebanadas de kiwi
Agrega la fruta al agua y déjala reposar por media hora, después puedes beberla y disfrutarla. Esta agua ayuda a eliminar la grasa y mejora tu digestión.
Agua de limón con chía
Ingredientes
• 1 litro de agua
• El jugo de 4 limones
• 2 cucharadas de chía
Agrega todos los ingredientes al agua y mezcla bien. Esta agua es ideal para eliminar toxinas mejorar la digestión y perder peso.
Agua de Jamaica, jengibre y canela
Ingredientes
• 1 litro de agua
• 1 puño de Jamaica
• Una cucharada de trocitos de jengibre
• Rama de canela
Mezcla todos los ingredientes con el agua y deja reposar por media hora. Esta agua es buena para acelerar el metabolismo, mejorar nuestra digestión y quemar grasa.
Agua de pepino, jengibre y limón
Ingredientes
• 1 litro de agua
• ½ pepino en rodajas
• 6 rodajas de jengibre
• Dos limones en rodajas
Agrega cada ingrediente al agua y deja reposar 15 minutos antes de tomarla. Esta agua es perfecta para desinflamar los órganos del cuerpo, evitar la retención de líquidos, y perder esos kilos de más.