Estoy harta de que se me caiga el cabello ¿Qué puedo hacer?

La caída de cabello es algo que a toda persona le preocupa, ya que a nadie le agrada la idea de padecer calvicie, entradas muy pronunciadas o tener poquito pelo, la presencia de la caída de cabello se debe a muchos factores, y no siempre amerita a padecimiento de calvicie, sino que también puede darse a causa de mucho estrés, falta de vitaminas, herencia, envejecimiento, por cambios hormonales, entre otras causas; ahora, ¿cómo evitar que se siga cayendo el cabello? para este tipo de situaciones es bueno poner en práctica las siguientes indicaciones.

"Tener una alimentación basada en hierro, zinc, magnesio, así como vitaminas A, del complejo B y C, omega 3"


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Indicaciones para evitar la caída de cabello:


Se me cae el cabello en exceso ¿qué hago?
  • Encárguese de tener una alimentación basada en hierro, zinc, magnesio, así como vitaminas A, del complejo B y C, omega 3, como lo son carne de res, atún, pollo, lácteos, cereales integrarles, frutas frescas, verduras, frutos secos, mariscos, leguminosas…etc.
  • Evita los tratamientos químicos en el cabello ya sea bases, tintes, decoloraciones.
  • Evita planchar el cabello así como utilizar tenazas y secadoras. Si lo haces, procura no hacerlo diario.
  • Evita tener estrés o estar bajo lapsos amplios de presión.
  • Mantén una adecuada limpieza en tu cabello.
  • Realiza tratamientos naturales para fortalecer el cabello.

REMEDIOS NATURALES PARA EVITAR LA CAÍDA DE CABELLO

Cebolla y miel


Ingredientes:
• ½ taza de jugo de cebolla.
• 1 cucharada de miel de abeja.
• Guantes de látex (opcional).

Preparación:
• Pelar la cebolla y cortar en pequeños trozos.
• Moler la cebolla en la licuadora para obtener su jugo.
• Colar el gabazo de la cebolla y apartar el jugo.
• Mezclar la ½ taza de jugo de cebolla con la cucharada de miel.
• Mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.

¿Cómo aplicar?
• Aplica esta mezcla a tu cuero cabelludo con los guantes de látex para evitar el mal olor en las manos.
• Hacerlo con movimientos circulares sobre toda tu cabeza y posteriormente en el resto del cabello.
• Dejar actuar 30 o 40 minutos la mezcla.
• Enjuaga el cabello con agua tibia usando tu shampoo normal.
• Lo recomendable es aplicar diariamente el tratamiento pero sino cuentas con mucho tiempo puedes aplicarlo 3 veces a la semana durante 2 meses.

Canela y romero


Ingredientes:
• 4 rajas de canela.
• 1 manojo de romero.
• 2 litros de agua.

Preparación:
• Colocar todos los ingredientes en una olla.
• Poner al fuego y esperar a que entre en hervor.
• Apagar el fuego y dejar reposar el agua e ingredientes por 24 horas.
• El agua se debe ver de color café claro, para saber que esta lista.
• Colar el agua.

Modo de uso:
• Usar esta agua para enjuagar tu cabello después del shampoo habitual.
• Puedes rosearte el cabello y cuero cabelludo todos los días para peinarte.
• Rosear tu cabello todas las noches con este remedio antes de dormir.
• Utilizarlo de 2 a 3 semanas diarias.
• Sea cual sea el modo de uso, pero que sea constante permitirá el fortalecimiento del cuero cabelludo, eliminara la caída del cabello, fomentara el crecimiento, dará brillo y suavidad al cabello.

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