Importancia del tejocote

El tejocote (cuyo nombre científico es Crataegus Mexicana) es una fruta pequeña que posee un sabor semidulce y es de color amarillo. Se puede comer solo, en almíbar, en ponche, en mermelada, en ate, en té…etc. Es una fruta típica de la piñata y de la temporada navideña. El tejocote es muy accesible, pues no es una fruta cara.

"Gracias a su vitamina C el tejocote ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, ya que si lo prepara en té ayuda a evitar enfermedades respiratorias…"


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El tejocote contiene:


¿Para qué sirve el fruto de tejocote?
  • Vitaminas del complejo B y mucha C.
  • Minerales, principalmente calcio y hierro.


¿Para qué sirve el fruto de tejocote?


  • Gracias a su vitamina C el tejocote ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, ya que si lo prepara en té ayuda a evitar enfermedades respiratorias.
  • El mismo té es bueno para los riñones.
  • Los frutos aumentan la tonicidad muscular.
  • Combaten y reducen el colesterol.
  • Son astringentes.
  • Es antioxidante.
  • Favorecen el sistema digestivo.
  • Contienen pocas calorías (100 g de tejocote tiene 98 calorías).
  • Son sedantes.
  • Buenos para la circulación sanguínea.
  • Antidiarreicos.
  • Estimulan la función de las glándulas.
  • El tejocote es bueno para diabéticos, pues ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre.

¿Para qué sirve el té de hojas de tejocote?


  • Las hojas del tejocote en infusión tomadas como agua de uso después de los alimentos tiene propiedades diuréticas.
  • El té de hojas y raíz combaten los problemas digestivos y ayuda a expulsar las lombrices.
  • La raíz en té combate la diarrea.


Le recomendamos consumir esta fruta originaria de México, disfrutar de su sabor y aroma únicos, pero sobre todo, beneficiarse de sus propiedades saludables.

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