El té de canela con guayaba posee un delicioso sabor, además su aroma es muy deleitable, un té con una maravillosa aportación de salud natural a nuestro organismo. Si de preferencia lo endulzas con miel de abeja potenciaras aún más sus beneficios. Disfrútalo bien calientito, es para tomar muy a menudo. Veamos qué beneficios tiene el té de guayaba con canela, pues al disfrutar de esta saludable alianza, obtendrás muy buenos resultados para mejorar tu salud.

¿Para qué sirve el té de canela con guayaba?

• Combate los niveles no óptimos de colesterol y triglicéridos.
• Combate el estrés y la fatiga, ayuda a relajar el cuerpo y a conciliar el sueño.
• Alivia las vías respiratorias, ayuda a la curación de enfermedades como resfriado, tos, gripe, bronquitis, escurrimiento nasal, etc.
• Muy bueno para el fortalecimiento del sistema inmune.
• Un té que favorece la apariencia y la salud de la piel.
• Un té que ayuda a tratar el estreñimiento (en este caso debe tomarse sin azúcar), favorece la buena actividad del sistema digestivo, combate los gases y el dolor de estómago.
• El té de canela con guayaba para bajar de peso resulta una gran opción natural y de fácil acceso.
• El té de canela con guayaba es de gran ayuda para aliviar los dolores o cólicos menstruales.
• Trata la diarrea, las náuseas y sirve para aliviar la gastritis.
• Este té es bueno para quienes sufren de anemia.
• También afirman que este té sirve como afrodisiaco.

¿Cómo hacer té de canela con guayaba?

Ingredientes
• 1 litro de agua.
• 1 rama de canela.
• 2 o 3 guayabas (según sea el tamaño) bien lavadas. También puedes añadirle un par de hojas de guayaba, o en lugar de guayabas simplemente ponle hojas.

¿Cómo se prepara y se toma?
• Pon a hervir el agua y añade los ingredientes.
• Deja hervir durante 5-6 minutos a fuego lento. Apaga el fuego y permite que repose de 5-8 minutos.
• Endulza con un poco de azúcar o es mejor si tienes miel.
• Tómalo repartido a lo largo del día, comienza en la mañana, de preferencia en ayunas.