Bronquitis se entiende por la inflamación de los bronquios, que son los conductos por los que pasa el aire a los pulmones; esta enfermedad puede ser aguda o crónica y aparece con frecuencia tras un catarro o una infección de nariz y garganta. La zanahoria gracias a sus propiedades expectorantes y antioxidantes sirve para tratar la bronquitis y otros problemas respiratorios, en especial si se combina con otros ingredientes como el limón (antibacteriano y antiséptico), ajo (antiviral y un antibiótico), espinaca (fortalece el sistema inmunológico)…etc.

Jugo de ZANAHORIA, espinaca, ajo, limón y cayena para la bronquitis

Ingredientes

• 3 Zanahorias.
• 6 hojas de espinaca.
• 1 diente de ajo.
• ½ limón.
• 1 pizca de cayena.

Forma de preparar:
• Lave muy bien los vegetales.
• Pele el diente de ajo.
• Pele la mitad del limón y córtelo.
• Pase todo por el extractor.
• Sirva y mezcle perfectamente.

Forma de aplicar:
• Beba de inmediato.

Jugo de ZANAHORIA y diente de león para la bronquitis

Ingredientes:
• 1 vaso de jugo de zanahoria.
• ¼ vaso de jugo de diente de león.

Forma de preparar y de aplicar:
• Revuelve perfectamente los jugos.
• Bebe enseguida, dos veces al día.

Jugo de ZANAHORIA con miel y limón para la bronquitis

Ingredientes:
• 1 vaso de jugo de zanahoria.
• 1 cucharada de miel.
• El jugo de un limón.

Forma de preparar y de aplicar:
• Mezcle muy bien todo.
• Tome luego.

Otros alimentos recomendados para la bronquitis:

• Frutas frescas.
• Caldos vegetales.
• Cereales integrales.
• Vegetales amarillos.
• Vegetales de hojas verdes.
• Apio.
• Puerros.
• Rábano.
• Jengibre.
• Ajo.
• Pimienta.
• Legumbres.

Eso sí, evite estos alimentos:

• Alimentos fritos y sazonados.
• Grasas animales.
• Carnes rojas.
• La leche es uno de los alimentos más contradictorios para los problemas respiratorios. Prefiera para estos casos leches vegetales como la de Soja, Avena, Arroz o Almendra, etc.
• El exceso de sal de igual forma puede producir una respuesta o irritación exagerada de las vías respiratorias.