Las estrías, esas rayitas blancas o rojizas, salen al estirarse la piel durante la pubertad, el embarazo o como consecuencia de un aumento de peso. La forma de cómo evitar que salgan estrías en los senos bien puede ser lo siguiente.
¿Cómo prevenir estrías en los senos?
- Humecte la piel con una loción hipoalergénica.
- Aplique frecuentemente una crema hidratante o crema de aceite de almendras, que ayudan a minimizar las temidas estrías.
- Trate de mantener su peso ideal, ya que los cambios bruscos de peso hacen que la piel se estire y esto puede romper las fibras elásticas.
- O consulte al dermatólogo para que le prescriba Retin-A o un tratamiento de láser.
"Las estrías, esas rayitas blancas o rojizas, salen al estirarse la piel durante la pubertad, el embarazo o como consecuencia de un aumento de peso."
Algunos consejos para gozar de una la piel bonita:
- Lleve una alimentación saludable, rica en vitaminas, proteínas y minerales.
- Tome de 1.5 a 2 litros de agua al día.
- No abuse del sol y también use protector solar.
- Haga ejercicio 4 días a la semana con sesiones de 30 minutos.
- No fume.
- Evite el exceso de alcohol.
- Duerma lo suficiente. Se recomiendan 8 horas cada 24 horas.
- Manténgase activa física y mentalmente, eso ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
- Lleve a cabo una higiene personal adecuada.