La piel es el tejido elástico que cubre toda la superficie corporal, es la que vemos y sentimos. La piel es la que cuidamos y tratamos que siempre este suavecita y libre de imperfecciones. En el caso de la piel de la cara, es nuestra primera carta de presentación. Pero, no solo cumple la función de belleza y presentación, sino que además, cumple con otras funciones, tales como:
- Proteger de la intemperie y conservar el equilibrio del medio interno, a la vez que funciona como barrera selectiva para regular el intercambio de líquidos y gases con el ambiente.
- Mantener constante la temperatura del cuerpo.
- Es un órgano sensorial: es sensible al tacto, al calor y a la temperatura.
- Protege a los órganos internos de lesiones, de la luz solar y de los gérmenes.
- Es una barrera impermeable.
- Interviene en la eliminación de líquidos, minerales y otros bioquímicos.
¿Cómo cuidar la piel?
- Aliméntese sanamente para que así la piel obtenga todos los nutrientes que necesita para conservarse saludable y bella. Incluya muchas frutas y verduras. Y evite la comida con mucha grasa.
- Tome de 1.5 a 2 litros de agua al día para mantenerla hidratada y no se vea seca.
- Evite estar mucho tiempo en el sol. Use un protector solar.
- Haga ejercicio para mantenerla firme y tonificada.
- Use una crema especial para su tipo de piel. También es recomendable usar una crema de noche y una de día.
- En el caso de la cara, aplique una vez por semana alguna mascarilla casara para embellecer y eliminar imperfecciones.
- Siempre desmaquíllese. No se vaya a dormir con maquillaje.
