Lo más importante de la hierbabuena

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Importancia medicinal de la yerbabuena o hierbabuena. Las hojas de la yerbabuena tienen varias aplicaciones favorables a nuestra salud y se usan en té para aportar sus beneficios. De igual forma son muy utilizadas para dar sabor a las comidas porque tienen un aroma agradable y fresco.

 

¿En qué nos ayudan las hojas de yerbabuena y cuál es la importancia de la yerbabuena?

  • Estimula la digestión.
  • Alivia el dolor de estómago.Importancia medicinal de la hierbabuena
  • Es buena para aliviar los catarros.
  • Ayuda a tener un buen aliento.
  • Tiene propiedades antisépticas.
  • Alivia el dolor de muelas.
  • Es buena para la gastritis.
  • Combate la indigestión de sustancias irritantes.
  • La hierbabuena es útil para aliviar las náuseas.
  • Disminuye las secreciones nasales en la gripe o bronquitis catarral.
  • Es buena para aliviar los cólicos de los recién nacidos.
  • Es importante la hierbabuena porque favorece a la eliminación de flatulencias.
  • Es buena para tratar la diarrea.
  • Es analgésica.
  • Las hojas aplicadas sobre la piel ayudan a mantener a los mosquitos lejos, pues actúa como repelente.

 

¿Cómo preparar té de hojas de yerbabuena?

 

Ingredientes:

  • 7 hojas frescas de hierbabuena.
  • 1 litro de agua.

 

¿Cómo preparar?

  • En un recipiente ponga a calentar el agua y cuando empiece a hervir vierta las hojas.
  • Baje la flama y deje que hierva por 5 minutos.
  • Retire del fuego y deje reposar por unos minutos más.
  • Cuele y sirva.

 

¿Cómo tomar el té?

  • Tome una taza de té después de cada alimento.

 

Las hojas también las puede masticar o machacar para aplicarlas sobre la zona afectada.

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