Sí, así es la lactosa puede producir gases. Si no tolera la lactosa, podría tener problemas de flatulencia al comer productos lácteos. La intolerancia a la lactosa, que es el tipo de azúcar que contienen los productos lácteos, se debe a un bajo nivel de lactosa, una enzima que se necesita para digerir la primera.
Sin embargo, algunas personas solo pueden digerir determinadas cantidades o determinados productos lácteos. Si sospecha que se producto lácteo favorito puede causarle problemas, trate de comerlo en menores cantidades o cómalo acompañado de otro alimento para evitar problemas de gases.
Algunos tipos de lácteos: 
- Leche.
- Leche descremada.
- Batidos lácteos.
- Postres lácteos.
- leches fermentadas.
- Yogures.
- Cremas.
- Quesos.
- Requesón.
- Manteca.
- Helados.
- Mantequillas.
- Malteadas.
- Natas.
